香蕉長斑還能吃嗎 原來這麼多年都弄錯了
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香蕉是最常見不過的水果了,但是你有沒有發現?香蕉不易儲存,多放幾天就“長斑”,很多人會以爲這樣的香蕉是爛掉了的,不能再食用。那麼香蕉長斑還能吃嗎?下面一起來看看吧。
香蕉上細小的褐色斑點,通常是因爲香蕉感染了炭疽病,這種病只會表現在成熟香蕉的表皮上,並不會對人產生影響。因此長斑的香蕉說明已經成熟,而且味道香甜軟糯。如果想買來馬上吃,那麼可以挑選長斑的香蕉。
如果香蕉出現了大片黑斑,可能就是香蕉快腐爛的徵兆了。這時可以輕輕按一下香蕉,如果非常軟那就不要買了,裏面多半是爛掉了。
長斑香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。
長斑香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳:長斑香蕉能降低血壓高和中風機會。
在英國的一所學校中爲了要提升腦力,幫助考試,在學期開始,於早餐、小休和午飯,都吃適量長斑香蕉。研究顯示,含豐富鉀質的長斑香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。
長斑香蕉的纖維質很高,可幫助回覆腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。
長斑香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。長斑香蕉鬆馳胃部,蜜糖提升血糖水平,抒緩精神和製做炭水化合物。
長斑香蕉對身體有一種天然的製酸性,有鎮痛作用。
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