蜂蜜檸檬水隔夜能喝嗎 要怎麼保存?有什麼影響?
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蜂蜜檸檬水是一種很常見的飲品,經常在奶茶店可以購買到,也有很多人會自己製作一些蜂蜜檸檬水飲用,一個檸檬一天吃不完,做多的蜂蜜檸檬水隔夜能喝嗎?
蜂蜜檸檬水保存得當的話,隔夜也可以喝。
蜂蜜檸檬水中含有大量的有機酸,有抑制細菌生長的作用,因此保存得當的話,即使隔夜了也是可以飲用的,只是一些易氧化的成分會被消耗,導致營養降低。
蜂蜜檸檬水隔夜飲用的話要放在冷藏室看冷藏保存。
蜂蜜檸檬水中的有機酸具有抑菌的作用,但是蜂蜜中的發酵糖有促進細菌生長的作用,直接室溫放置,有可能出現細菌大量滋生的情況,所以要放在冰箱中保存。
若是冬季氣溫較低,白天最高溫度低於10攝氏度的時候,晚上泡好,放在沒開空調的房間中也能保存過夜。
保存良好的隔夜蜂蜜檸檬水及時喝了也沒什麼影響,只是營養成分稍微低了一些,不會出現什麼身體的不適。
喝了保存不好,被致瀉菌寄生的蜂蜜檸檬水,可能會出現拉肚子的情況,也可能只是肚子不舒服。
1、喝了隔夜的蜂蜜檸檬水,可以喝一些溫水,具有促進細菌代謝,防止出現拉肚子的情況。
2、若是已經出現了拉肚子的情況,可以吃一些止瀉的的藥物,一般不是很嚴重的話不需要去看醫生。
蜂蜜檸檬水是一種很常見的飲品,經常在奶茶店可以購買到,也有很多人會自己製作一些蜂蜜檸檬水飲用,一個檸檬一天吃不完,做多的蜂蜜檸檬水隔夜能喝嗎?
1、將檸檬清洗乾淨,用細鹽細細摩擦一遍,去除表面的污垢和細菌。
2、將裝蜂蜜檸檬水的容器用開水燙過,消毒滅菌一下。
3、將開水倒在容器中晾涼,待溫度降至40度以下。
4、將檸檬用乾淨的砧板和刀具切成薄片,放在容器中。
5、蓋上蓋子,或者是用保鮮膜將容器口包裹住。
6、放入冷藏室即可,待吃的時候再加入蜂蜜攪拌均勻即可。
喝不完要隔夜放置的蜂蜜檸檬水不要先加入蜂蜜,因爲蜂蜜水中有很多的發酵糖類,很容易滋生細菌,而單獨檸檬片泡水過夜的話,檸檬片中的芳香精油會大量溶出,這樣的檸檬水味道更香。喝的時候在杯中加入蜂蜜檸檬水比較好!
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