大蒜水可以空腹喝嗎 這13種食物都不宜空腹吃!
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今天媽媽說我感冒了,要吃點大蒜水來食療,但她一大早就做好了,我還沒來得及吃早餐,就端給我吃,我想大蒜是辛辣刺激的食物,這大蒜水也是的,那能不能空腹喝呢?空腹喝了會怎麼樣呢?
不可以空腹喝。
對於喝大蒜水來說,因大蒜中的大蒜素和辣椒素具有刺激性,會刺激腸胃,使消化液增多,很多人吃完之後都會有腸胃不適,胃痛,胃燒心的現象,因此大蒜水不可以空腹喝。
空腹吃東西:是指肚子空空的,沒有吃過其他任何東西然後進食食物,一般是早上起牀剛吃東西或是飯後4—5小時吃東西。
如果患者本身平時就有胃痛、胃炎的疾病,那麼更不宜空腹喝大蒜水,而且有胃病的患者此時如正在服藥的話說,空腹喝大蒜水很可能出現明顯的副作用,容易引發舊病,還可能使藥物失效,或與藥物產生連鎖反應,影響身體健康。
1、對症喝:如患有風寒感冒咳嗽的時候喝,能起到止咳祛寒的效果。
2、喝的時間:一般建議在飯後1—2小時後喝,對腸胃吸收效果好。
1、空腹食蒜,容易引起急性胃炎。
2、不宜過量食蒜,建議每日成人以吃生蒜二、三瓣,熟蒜四、五瓣即可,小孩減半,多食也無益。
3、忌長期食用大蒜,容易便祕,引起某些皮膚病。
4、忌外用,以免造成皮膚皸裂。
5、對大蒜有特殊的反應,如食用後有不適感,則應忌食。
6、腹瀉時忌食蒜,易加重病情。
7、眼病患者、肝炎患者、正處於服藥期間的病人、身體差、氣血虛弱的人也不宜吃大蒜。
今天媽媽說我感冒了,要吃點大蒜水來食療,但她一大早就做好了,我還沒來得及吃早餐,就端給我吃,我想大蒜是辛辣刺激的食物,這大蒜水也是的,那能不能空腹喝呢?空腹喝了會怎麼樣呢?
這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。
空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。
空腹飲酒會刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外,人空腹時,本身血糖就低,此時飲酒,人體很快出現低血糖,腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙,出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感,嚴重者會發生低血糖昏迷。
空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,還會引起“茶醉”,表現爲心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄,若結成大的硬塊,就易引起“胃柿結石症”,中醫稱爲“柿石症”。
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口——幽門堵塞,使胃裏的壓力升高,造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激,引起胃腸痙攣、絞痛。
白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
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