什麼東西泡水喝養肝 這3種東西泡水喝對肝好
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
肝是身體的重要排毒器官,肝好身體好,因此日常中養肝護肝很重要。重點是日常生活中要怎麼護肝呢?不少藥食同源的材料都含有養肝的成分,比較懶的朋友可以用來泡水飲用,養肝效果好。
決明子味苦、甘而性驚,具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用。肝不好,喝一杯效果最好。
做法:決明子10克,白菊花5克,金銀花5克,開水沖泡代茶飲,每日1劑。
功效:有清肝明目,解毒的作用。適宜於糖尿病伴口乾、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便祕等有內火的患者;也適宜於上班族,有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便祕的療效。
五味子性溫,酸、甘;歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外,五味子具有消炎作用,以制止肝臟損傷,激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復,並能增強脫氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性,再生肝臟細胞。
做法:五味子100克水煎代茶,頻頻飲用,每日1劑。
功效:安神定志,調節肝腎,主治更年期綜合徵,夜眠不寧,亂夢紛煩,急躁健忘等症狀,一般服15天左右見效,可連服30—60天。
枸杞含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用,可以降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復。專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積,並且有促進肝細胞新生的作用。
做法:枸杞子10克用熱水沖泡飲用,可代水飲用。
功效:針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀,枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀,枸杞泡水飲用可以滋陰明目。
枸杞跟什麼東西一起吃效果好 再也不只是泡水喝了
經常熬夜傷肝怎麼辦 白開水裏加這個東西
養肝護肝喝什麼茶最好 這些茶喝了對肝好
長期喝西洋參水對人有什麼好處 西洋參泡水要把西洋參吃掉嗎
護肝養肝喝什麼茶好 肝不好的人要多喝這三種茶
西洋參黃芪泡水喝禁忌 立秋後能喝西洋參泡水嗎
夏天吃什麼水果養肝 常吃這4種水果對肝好
白醋泡腳有什麼好處 冬天泡腳水裏加這些東西
泡什麼喝可以養肝 養肝護肝就喝它
西洋參泡水喝對女人有什麼功效 夏天女人能喝西洋參泡水嗎
西洋參可以長期泡水喝嗎 西洋參泡水喝一次放多少
西洋參泡水喝的禁忌 西洋參泡水可以隔夜喝嗎
這4樣東西泡水喝養肝護肝效果好
用什麼泡水喝對肝臟好 水裏加點它讓肝臟越來越健康
山楂泡水隔夜能喝嗎 這幾樣東西隔夜最好不要吃
西洋參泡水什麼時候喝好 西洋參泡水什麼季節喝
肝不好用什麼泡水喝
西洋參片泡水喝有什麼好處 西洋參片怎樣泡水喝
牛蒡根泡水喝對肝好嗎 牛蒡根泡水喝有什麼副作用
吃什麼東西對皮膚好 女人常吃這些東西準沒錯