胃寒吃什麼好 9種食物吃起來
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胃寒吃什麼好,冬季天氣寒冷,容易發生胃寒的症狀,很多胃寒病人不敢吃冷的、涼的食物,甚至是新鮮水果。那麼,胃寒該吃些什麼好呢?
這是冬季的驅寒保暖必備的美食,同時增加人體熱量和蛋白質,提高耐寒能力。
喝粥確實具有養胃作用,不會增加胃黏膜負擔。但是如果喝粥後容易因爲打嗝或睡覺,出現返流現象,那麼不適合喝粥養胃。
胃寒屬於脾胃陽虛的一種表現,所以可以選擇溫陽補氣的食物,如香菜、生薑、桂圓等。
胡椒粉,分爲白胡椒粉和黑胡椒粉,與黑胡椒粉相比,白胡椒粉雖然味道沒那麼好,但是白胡椒粉的藥用價值會比較高一些,健胃暖胃、散寒的功效更好。
另外要提醒大家,胡椒粉不是所有人吃適合吃的,因胡椒粉性熱,所以,有熱症的人,比如便祕、口乾的患者要少吃,高血壓患者則最好不要食用,夏天的時候也最好少吃。
胃寒吃什麼好,冬季天氣寒冷,容易發生胃寒的症狀,很多胃寒病人不敢吃冷的、涼的食物,甚至是新鮮水果。那麼,胃寒該吃些什麼好呢?
橘子是屬於熱性的水果,它性溫,具有健脾、化痰、止咳、潤肺的功效,胃寒的患者可以吃,經常吃降壓藥的老人吃橘子還能補鉀。但是橘子也不能多吃,吃多了容易上火,體熱的人最好少吃。
姜是廚房裏不可少的一種食材,對男性十分有益,還可以治療很多小疾病。生薑,性溫,也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效,對於寒涼引起的胃病有很好的治療效果,胃寒者可以吃生薑。吃生薑的方法有多,比如可以配上紅糖製成生姜紅糖水,還可以加入紅棗、枸杞等食物。
山藥,也是溫性的食物,它既可以當成日常食物來吃,也可以當成藥材,是藥食兩用的食物,它具有很好生津益肺、補脾養胃的功效,能調理內分泌、調整消化,對脾胃虛弱有很好的療效,因此,胃寒的人可以吃山藥,山藥可以和排骨燉湯吃,也可以加入大米中煮粥吃。
所謂的豬肚,就是豬的胃部,豬肚與胡椒粉一起搭配,煲成乳白色的豬肚胡椒湯,是一道美味的湯飲,它具有暖胃防寒的功效,脾胃虛弱的人、尿頻的人多吃能起到很好的食療效果。
胃寒吃什麼好,冬季天氣寒冷,容易發生胃寒的症狀,很多胃寒病人不敢吃冷的、涼的食物,甚至是新鮮水果。那麼,胃寒該吃些什麼好呢?
荔枝生於南方,中醫認爲,荔枝味甘、性溫,具有很好的溫胃散寒的功效。荔枝紅棗粥是不錯的暖胃食療方,取5顆荔枝、7顆紅糖和100克粳米,一起煮成粥,加入白糖調味即可。
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