牛油果可以直接給寶寶吃嗎 牛油果怎麼做輔食給寶寶吃
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牛油果的營養物質豐富,又容易在體內消化吸收,在歐洲國家,一般是將牛油果製作成寶寶輔食食用,那麼牛油果可以直接給寶寶吃嗎?
牛油果不宜直接給寶寶吃。
雖然牛油果中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、纖維素、多種維生素、葉酸以及鉀、鎂、銅、鐵、鋅等營養物質,是一種非常好的營養輔食,但寶寶直接食用牛油果,容易對牛油果產生排斥感、拉肚子等身體不適的症狀,按照平常的生活經驗來說,要將牛油果蒸熟後食用。
牛油果中糖分的含量很少,直接食用的口感較差,直接給寶寶食用,寶寶可能會產生排斥感,不願意食用,白白的浪費了這麼好的輔食。
寶寶咽喉管道比較窄小,牛油果不經處理直接給寶寶食用,可能會讓寶寶噎住,引起身體的不適。
牛油果屬於後熟型水果,需在室溫下,放置一段時間才能成熟,如果說牛油果沒有達到可食用的狀態,那麼直接給寶寶食用生牛油果,可能就會出現拉肚子的情況。
牛油果中含有一定的蛋白質,這種植物蛋白對於人體來說,屬於異體蛋白,過敏性體質的寶寶食用後,就有可能會引起過敏。
1.準備一個牛油果,一根香蕉。
2.將牛油果對半切開,取出果肉,然後將香蕉去皮、切塊,一同放入碗中。
3.然後再放入蒸鍋中,隔水蒸熟。
4.待牛油果、香蕉蒸熟後,再搗成泥狀,稍微晾涼就可以給寶寶食用了。
1.準備半個牛油果、適量米糊。
2.將牛油果去皮、去核、切小塊,蒸煮,然後放入攪拌機中攪成果泥。
3.米糊放在鍋中煮開,放入牛油果泥,攪拌均勻後即可食用。
寶寶可以長期食用牛油果。
牛油果的營養物質豐富,功效作用溫和,可以將牛油果作爲營養輔食,長期給寶寶食用,但是在給寶寶添加營養輔食的時候,不要單單隻吃牛油果,一般來講,輔食的種類要豐富多樣,讓寶寶全面均衡的攝入營養。
牛油果的營養物質豐富,又容易在體內消化吸收,在歐洲國家,一般是將牛油果製作成寶寶輔食食用,那麼牛油果可以直接給寶寶吃嗎?
1.不宜過多食用。牛油果中含有大量的油脂,對於寶寶來說,一天食用半個就可以了。
2.6個月以下的寶寶不宜食用。6個月以下的寶寶的消化能力較弱,對牛油果的吸收,存在一定的障礙,所以建議寶寶6個月以後再食用爲好。
3.牛油果輔食中不要加糖。寶寶的味覺正處於高速發展時期,不宜過早的食用甜食,以免影響寶寶的味覺及牙齒的萌發。
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