兒童貧血吃什麼補血最快的速度
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
兒童貧血又可稱爲小兒貧血,多是受到飲食、生活環境、外傷,或先天發育因素影響導致血液中的紅細胞含量及血紅蛋白量不足,引發的不良症狀。兒童貧血會影響身體發育,也會影響智力,因此家長一定要重視,可以通過飲食幫助孩子治療貧血。下面我們就來看看兒童貧血吃什麼補血最快的速度。
兒童貧血吃什麼補血最快的速度
1.芝麻醬
芝麻醬富含各種營養素,是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克,同時還含有豐富的鈣。磷、蛋白質和脂肪,添加在多種嬰幼兒食品中,深受兒童們歡迎。
2.黨蔘紅棗湯
黨蔘和紅棗都是可以補血補氣的,一起煮湯喝對貧血有治療效果,尤其適合疲勞乏力兒童。用水洗好黨蔘、紅棗後煮湯,加入紅糖就可以給孩子喝了,每天食用,也可以加雞肉一起燉湯。
3.龍眼
中醫歷來推崇龍眼爲補血益心之佳品;因其性溫,入心、脾三經,在補氣之中,又有補血作用。常用來治療氣血不足、貧血、體虛、腦力衰退等症。小孩貧血,家長可以用龍眼肉和大棗各30克,水煎,給孩子服用,每日1次,可治療貧血。
4.黑芝麻
黑芝麻當中含有多種的營養素,是嬰幼兒最好的營養佳品。每100克黑芝麻,芝麻當中就會含有58毫克的鐵元素,同時又含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪。在嬰幼兒輔食當中,適當添加黑芝麻,不僅孩子喜歡這種味道,而且還具有補鐵補血的作用。
5.紅棗紅豆粥
紅色的食物是入心、脾經的,可以補血、養心血、健脾胃,非常適合貧血的患兒,材料是紅豆、紅棗、粳米。把所有材料洗好後一起加水煮一個小時,然後加紅糖調味就可以了,可以做給孩子做早餐吃,非常補血的。
6.瘦肉
瘦肉中含有一定量的鐵元素,人體會更好地吸收瘦肉當中的鐵元素。如果兒童出現貧血,可以適當的吃一些瘦肉來滋補,家長可以把瘦肉做成美味的菜餚,孩子會更加喜歡吃,同時又具有補血補鐵的作用。
通過對上文的閱讀,相信大家對兒童貧血吃什麼補血最快的速度已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
老年女性貧血吃什麼補血最快
女人貧血吃什麼補血最快 女人補血的食物
貧血怎麼補 貧血吃什麼補得快
貧血會怎麼樣 貧血怎麼補最快最好
兒童貧血吃什麼好 治療兒童貧血的食物推薦
貧血吃什麼補血最快 九大補血食物
女生貧血吃什麼補血最快
缺鐵性貧血的人吃什麼補血最快
小孩貧血的人吃什麼補血最快
男人貧血吃什麼補血最快
孕婦貧血吃什麼補血最快 這些食物補血
8個月寶寶貧血吃什麼補血最快 寶寶8個月貧血吃什麼補的快
孕婦中度貧血吃什麼補血最快
女性貧血的症狀有哪些 女性貧血吃什麼補血最快
一歲寶寶貧血吃什麼補血最快
小孩貧血吃什麼補血效果最好最快 小孩貧血吃什麼補最好
寶寶貧血吃什麼補血最快 吃什麼對寶寶貧血好
老年人貧血吃什麼補血最快
【貧血吃什麼補血最快】貧血吃什麼最快補血 貧血最快補血吃什麼好
女人貧血怎麼調理 女性貧血吃什麼補血最快
男人貧血吃什麼補血最快
女人貧血怎麼辦?吃什麼補血最快?
貧血怎麼辦?吃什麼補血最快?
嬰兒貧血怎麼補最快 嬰兒貧血如何預防
缺鉀性貧血的人吃什麼補血最快
地中海貧血吃什麼補血最快
貧血喝什麼湯補血最快
老年人貧血吃什麼補血最快最有效
缺鐵貧血吃什麼補血最快 缺鐵性貧血吃什麼食物
產後貧血吃什麼補血最快