不孕症的食療方法
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凡夫婦同居2年以上,沒有采取避孕措施而未能懷孕者,稱爲不孕症。女性可能伴有月經紊亂、閉經、痛經、白帶異常、腹痛、溢乳及月經前後諸症,如每次月經前後出現乳脹、頭痛、浮腫、發熱、痤瘡等症狀。這個時候丈夫的理解和關心對妻子來說是至關重要的。那麼在日常生活中可配合食療的妙方又有那些呢?
不孕症的食療方法
1、益母山楂飲
原料:益母草、山楂各15克、冰糖適量。
做法:將益母草、山楂放入沙鍋內,加適量水,大火煮沸後再煎20分鐘;去渣留湯,放入冰糖溶化後即可飲用。
功用解析:本方活血化淤,溫經通絡,適用於血淤不孕者。可常服。
2、蓯蓉羊肉粥
原料:羊肉100克、肉蓯蓉15克、大米100克、鹽適量。
做法:先取肉蓯蓉加300毫升水煮約20分鐘,濾取藥汁;大米淘洗乾淨,羊肉洗淨,切碎,同大米一起放入鍋內,加入煎好的肉蓯蓉藥汁煮粥;大火煮沸後轉小火慢煮,煮至米爛肉熟時,加入少許鹽調味即可。
功用解析:主治腎陽虛之不孕,伴月經後期量少色淡、面色晦暗、腰痠腿軟、性慾淡漠、小便清長、大便不實、舌淡苔白、脈沉細或沉遲。
3、溫補鵪鶉湯
原料:菟絲子15克、艾葉30克、川芎10克、鵪鶉2只、鹽適量。
做法:鵪鶉去內臟,洗淨、切塊,入冷水鍋大火煮沸去血水,撈出;將菟絲子、艾葉、川芎放入沙鍋中,加入3碗清水煎至1碗,濾渣取藥汁;將藥汁和鵪鶉用碗裝好,隔水燉2小時,加鹽調味即可。
功用解析:適用於體質虛損、子宮寒冷久不受孕者的輔助治療。
4、蟲草燉雞
原料:老母雞1只,生薑片5克,冬蟲夏草、蔥白段各10克,料酒、味精、清湯、胡椒粉、鹽各適量。
做法:老母雞去內臟,洗淨,剁成塊備用;將冬蟲夏草與雞塊一同放入沙鍋內,再加入清湯、生薑片、蔥白段,大火煮沸後,倒適量料酒,再次煮沸後轉小火燉煮2小時,最後加鹽、胡椒粉、味精調味即可。
功用解析:冬蟲夏草性溫味甘,含有蟲草酸、蛋白質、脂肪等,可益氣溫陽、補腎填精;老母雞具有補氣血的作用。二者一同食用,對因腎虛引起的不孕有較好的療效。
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