乳房脹痛的食療方法
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女人乳房脹痛是一種常見婦科疾病。很多女性都有乳房脹痛的經歷。從健康飲食的角度考慮,出現乳房脹痛問題後,可通過補充女人營養,讓女性利用食療來止痛。接下來,給大家推薦乳房脹痛的三種食療方法,呵護女性健康。
乳房脹痛的食療方法
一、玉米絲瓜絡羹
食材:玉米100克、絲瓜絡50克、桔核10克、雞蛋1個
做法:
1、玉米清洗乾淨,切段後備用;絲瓜絡清洗乾淨,備用;
2、將玉米以及絲瓜絡、桔核等食材一塊放入砂鍋中,加入適量的清水後熬l小時。在起鍋前加入蛋花、水澱粉、冰糖等,調勻後即可服用,每週可以服用兩次。
二、海帶生菜煲
食材:海帶100克、生菜100克、姜、蔥末適量
做法:
1、海帶泡發,清洗乾淨切段備用;生菜清洗乾淨,備用;
2、將海帶放入煲中煮半小時時間,在起鍋前放入生菜、調料、香油,每天服用一次即可。
三、涼拌芹菜海帶
食材:海帶100克、芹菜100克、姜、蔥末少許
做法:
1、海帶清洗乾淨,焯水後備用;芹菜清洗乾淨,切段後焯水備用;
2、將海帶以及芹菜一塊放入盤中,加入調料、香油拌勻後每天食用一次,對乳房脹痛具有很好的治療作用。
如果你正在有乳房脹痛的問題,那就趕緊來試試這些食療方吧。飲食專家告訴你,健康飲食是可以起到防治疾病效果的。因此,如果你有身體不適,就可以通過食療來調理和治療,方法得當,健康就能吃出來。
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