4個明星豐胸食譜
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很多女性都希望自己能夠擁有魅力,做一個堅挺的女人。那麼,怎樣豐胸效果好呢?學習明星豐胸食譜,教你打造星級美胸哦!下面分享4個明星豐胸食譜,完美胸部輕鬆吃出來。
三黑甜粥
之所以叫“三黑”是因爲原材料就是黑米、黑芝麻和黑豆組成的,衆所周知黑色食物能入腎經,能幫助身體促進循環代謝和新陳代謝,補足體內腎氣就能讓女性內分泌更加平穩,胸部發育自然也能得到保障,是最適合冬季的快速豐胸營養早餐首選。
這三種食材都富含了大量的植物蛋白、不飽和脂肪、維生素和微量元素,符合早餐一定要營養化的標準。將黑米20g、黑豆20g放在溫水中浸泡半小時,然後再上鍋熬煮,等粥沸騰之後撒入一小把黑芝麻攪拌均勻繼續熬煮至所有食材鬆軟。可以加入少許砂糖改善口味,每天早上食用1碗,堅持一週就能看到胸部變大的效果。
木瓜燉白木耳
皮膚白皙、吹彈可破的阿寶表示,她在國中時期也是幹扁姑娘,但自從上了大學,一度變胖又瘦下來後,胸部卻沒有縮水,反而變得豐滿了。
利用煲湯技巧將各式食物燉煮成精華,讓營養可以完全吸收,纔有如今令人心羨的成果。木瓜的豐胸功效有口皆碑,阿寶一樣也是推薦利用木瓜來豐胸。這道“木瓜燉白木耳”,簡單、方便又適合夏天大家不妨試試看!
花生滷豬蹄
雖然不一定有機會天天吃燕窩或是喝膠原蛋白,不過以下介紹的潤澤食譜做法不難,既好吃又營養。很多天然便宜的食材裏都含有這些膠原成分,只要善加利用,就是平民級的養顏聖品,一樣能夠輕鬆幫助女生們美麗無敵!豬蹄富含膠質,能促進胸部發育,但是要注意,花生的脂肪含量高,小心不要過量攝取,想豐胸的人不妨三天吃一次,效果不錯唷!
木瓜燉魚
專家說:這些料理都非常簡單,既使不是常常烹飪的人,也能很快上手。不論是木瓜燉魚、木瓜燉木耳或是花生滷豬蹄,這些料理都是富含營養的。想要豐胸最好還是把握青春期,相信會更有成效!
除了靠豐胸料理外,勤做運動、消除身體其他部位的贅肉,才能同時擁有豐滿的胸部和窈窕的身材!按摩也是比較好的豐胸方法,能夠幫助活動胸肌,促進新陳代謝,達到胸部的二次發育。
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