瘦臉美食 讓你吃得根本胖不起來
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有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意,那麼我們應該怎麼樣瘦臉纔好呢?有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢?我們吃什麼食物瘦臉呢?不要着急,接下來就跟着小編一起去文章中看一看吧!
在“小V臉”盛行的時代,天生的大肥臉、大圓臉怎麼看都不美麗。即使是體重偏輕的臉胖朋友,還是經常給人一種肥胖的感覺。然而對於臉小的人來說,即使是身體肥胖,還是可以呈現清瘦之感。今天爲大家帶來快速瘦臉的食譜,教你怎麼打造零死角小V臉。
一、紅豆芋頭湯
我們都知道紅豆是養顏美容的佳品。此外它還具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效,對各種類型水腫症狀都有極佳幫助。
而具有蔬菜和糧食雙重功能的芋頭營養豐富,能夠產生飽脹感,有利於減肥人士代餐。美眉們多喝紅豆芋頭湯,對瘦臉瘦身、美肌都有很大的幫助。
做法:紅豆洗淨,芋頭去皮切塊,加清水一起投入煮鍋,煮至食材軟爛、茶香色濃即可。
二、芹菜豆腐乾
材料:芹菜、豆腐乾、鹽、花椒、姜、味精等。
做法:首先將豆腐乾切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下撈出。然後花椒泡熱水製成花椒水,鍋內加花生油燒熱,放入薑絲熗鍋,入豆腐乾炒透,再下入芹菜段及其他調料,旺火炒至嫩熟。加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。
胖嘟嘟的朋友即使再瘦也給人一種圓潤的感覺,難改現在瘦臉之風如此盛行。今天小編特地給大家介紹了瘦臉和減肥的食譜,讓大家臉蛋、身材兩不誤,希望每一個人都既能美麗又漂亮。
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