4個瘦臉動作 讓你擁有巴掌臉
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雙下巴是胖人們的俗稱,醫學上稱爲下頜脂肪袋。多見於中老年人,尤其是中年女性更多見。有的年輕人和小孩因爲過胖也會有雙下巴。雙下巴不僅會使我們失去臉部線條,也會使自身看起來年紀更長。下面小編就帶領雙下巴的朋友們一起動手按出巴掌臉吧。
4個瘦臉動作 讓你擁有巴掌臉
1、將拇指放在兩頰骨下的微陷處,手掌張開,用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位輕輕按壓
2、雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉,兩指由下往上輕捏。
3、雙手合拳,以指節部位在兩側顴骨下方輕輕向上推按。可有效改善面部的浮腫現象,緊緻肌膚。
4、用大拇指按壓兩側顴骨的微凹處,以弧線沿臉頰輪廓輕刮,並以同樣的手法輕刮額頭兩側。
這套按摩可以讓平時很難運動到的下頜脂肪得到充分刺激,以達到收斂提升的作用。建議每隔5小時進行一次,一個月後肯定會有驚喜。
如果MM不想有煩人的雙下巴,飲食方面也要特別注意。用餐時,確保下巴有足夠的運動量。少吃零食等垃圾食品,多吃抗氧化的食物,如綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿等,它們可以促進皮膚角質的新陳代謝,讓肌膚變得緊緻而有彈性。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快,身體健康。
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