吃火鍋加什麼料好吃?冬季吃火鍋必點這九道菜
本文已影響1.75W人
本文已影響1.75W人
蓮子
蓮子有清心瀉火的功效,加時最好不要剝除蓮子心,以增強去火的作用。麥冬也是味滋陰清熱的中藥,加在鍋底裏,也可以去火。或者還可加幾朵菊花,這樣不僅鍋裏會有菊花的清香,還能清熱解毒,疏散風熱。
山藥
我們都知道肉類食品是酸性食物,而山藥則是鹼性食物,兩者進入胃中就可以酸鹼中和,儘量使我們的體內保持酸鹼平衡。
金針菇
金針菇人人都愛點,它從不是火鍋的主菜,可是不燙上一份金針菇,你吃不到火鍋的精髓。
綠蔬
蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充冬季人體維生素不足,還有清涼、解毒、袪火的作用,但蔬菜不要久煮,否則將失去大部分營養價值及清火的功效。
豆腐
有的豆腐含有石膏,在火鍋內適當放入豆腐,不僅能補充多種微量元素的攝入,而且還可以發揮石膏清熱瀉火、除煩、止渴的作用。
黑木耳
色澤黑褐,質地柔軟呈膠質狀,薄而有彈性,溼潤時半透明,乾燥時收縮變爲脆硬的角質近似革質。味道鮮美,可素可葷,營養豐富。木耳味甘,性平,具有很多藥用功效。能益氣強身,有活血效能,並可防治缺鐵性貧血等;可養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,能夠疏通腸胃,潤滑腸道,同時對高血壓患者也有一定幫助。
生薑
生薑能調味、抗寒,火鍋內要放點不去皮的生薑,因姜皮辛涼,有散火除熱的作用。
酸奶
吃完火鍋後可喝些發酵型酸奶,酸奶既可以對胃黏膜有一定保護作用,又可促進消化。
蓮藕
吃火鍋一定要配上蓮藕,蓮藕可以去火,這完全可以預防吃火鍋上火。
隔夜的火鍋底料再煮還可以吃嗎 隔夜的火鍋菜可以吃嗎
火鍋隔夜還能吃嗎 隔夜火鍋底料能吃嗎
冬季怎麼吃火鍋不上火 教你三招健康享受火鍋美味
火鍋能不能隔夜吃 火鍋底料隔夜還能吃嗎
冬季吃火鍋注意事項
火鍋怎麼吃不上火 吃了火鍋吃什麼可以不上火
秋冬季正確吃火鍋的方式 不適宜吃火鍋的人羣
冬季吃火鍋七大禁忌
海鮮火鍋怎麼做竅門 海鮮火鍋放什麼菜好吃
火鍋底料怎麼弄成火鍋 袋裝火鍋底料需要炒嗎
自助火鍋怎麼吃 自助火鍋都有些什麼菜
吃火鍋後喝酸奶好嗎 吃火鍋後喝什麼好
火鍋吃什麼好吃又便宜 火鍋吃什麼容易飽
吃火鍋會得什麼病 火鍋要這麼吃才健康
火鍋吃什麼菜不長胖 吃火鍋不長肉的技巧
吃菇類有什麼好處 吃火鍋必有這道菜!營養與滋味比肉還要贊!
冬季吃火鍋健康有講究
冬季吃火鍋五大禁忌
吃火鍋上火怎麼辦 吃火鍋怎麼降火
秋季吃火鍋做到七點
火鍋底料會過期嗎 過期的火鍋底料能吃嗎
【吃火鍋時喝什麼好】吃火鍋喝什麼飲料好
吃羊肉火鍋配什麼菜好 羊肉火鍋用羊的哪個部位好吃
老子吃火鍋你吃火鍋底料什麼歌 gai爺老子吃火鍋你吃火鍋底料歌名
冬天吃火鍋的好處
冬季吃火鍋小心疾病
冬季怎樣吃火鍋健康 冬季燙火鍋的5個小貼士
拆開的火鍋料能放多久 吃辣火鍋之前吃什麼保護胃
火鍋底料過期了還能吃嗎 火鍋底料過期吃了怎麼辦
四冬季吃火鍋方傷胃