冬季六款家常菜做法
本文已影響2.86W人
本文已影響2.86W人
21日,廣東衛視主持人王牧笛因女友看病被護士連扎四針,發微博稱“我也想拿刀砍人”。事後,王牧笛刪除微博並兩度道歉,但還是引發了巨大風波。中國醫師協會發布公開信要求廣東衛視“責令其下課”。前天晚上,廣東衛視在微博發表聲明,稱已責令其深刻反省,並將按照電視臺的有關規定對其進行嚴肅處理。
23日晚上10點多,廣東衛視在其官方微博發佈聲明稱,王牧笛作爲主流媒體的節目主持人,在其個人微博上公開發表不理智的過激言論,十分錯誤。廣東衛視表示,頻道已責令其深刻反省,並將按照電視臺的有關規定對其進行嚴肅處理。而王牧笛本人也十分後悔,願接受組織對他的處分。
王牧笛在事發當天做出的道歉,中國醫師協會認爲其“不夠誠懇”。而對於其23日晚以《我想說的話》爲題的第二次道歉,協會法律事務部鄧利強主任表示,“其態度還算誠懇”。鄧利強稱,事發後也曾有多名觀衆打電話到協會詢問,“爲什麼要讓王牧笛下課”。
昨天中午,中國醫師協會發表《理性構建和諧王牧笛微博引發爭議與思考》文章。文章中稱,廣東衛視的聲明體現了一個負責任媒體應有的社會責任感,傳遞了正能量。同時,“就本事件而言,我們沒有必要再對王牧笛既往的言行進行深究,衝動有可能發生在每個人身上,三思而後行才能更理性,而只有理性才能減少社會衝突,引領社會思潮的知識界新聞界對此應有更深刻的認知”。
鄧利強表示,協會期待廣東衛視調查後,能有一個結果向社會公衆交代。
中國的過度治療,包括濫用抗生素和過度輸液,已經在爲“醫藥帶來的害處多於帶來的好處”做出生動的解釋。世界衛生組織的用藥原則之一是,能吃藥不打針,能打針不輸液,但是這一原則早就在中國被突破,人們最常見的治療方式之一,就是輸液和使用抗生素。過度輸液有害,沒有哪個醫生不知道,爲何 “明知故犯”不外乎是爲了個人和單位的利益罷了,杜絕輸液過度治療,除了加強宣傳教育、醫生自律、病人及其家屬配合外,要靠制度保障醫生待遇,約束醫生行爲;保障醫療機構正常運轉,制約醫療機構“高大全、奇新尖”盲目擴張逐利行爲,纔有看可能制約盲目輸液過度治療。下面介紹輸液看可能帶來的危害,以引起全民警示。
1發熱反應
輸入致熱物質、輸液瓶清潔滅菌不完善或被污染等原因,都會導致病人發冷、打寒戰和發熱,嚴重者高熱達40~41攝氏度。
2肺水腫
因爲輸液速度過快,短時間內輸入過多液體,使循環血容量急劇增加,心臟負擔過重而引起水腫,嚴重者有生命危險。有心力衰竭或心臟病史的患者,快速、大量輸液或加重心力衰竭,重者或誘發肺水腫。
3靜脈炎
因爲長期輸注濃度過高、刺激性較強的藥液,或靜脈內放置刺激性大的塑料管時間太長,可引起局部靜脈壁的化學炎性反應,也可因在輸液過程中無菌操作不嚴,引起局部靜脈的感染。
4空氣栓塞
原因在於,輸液時空氣未排盡,橡膠管連接不緊有漏縫。只要少量空氣進入靜脈,患者就會感到胸部異常不適,隨即發生呼吸困難、嚴重紺紫和缺氧,並可導致猝死。
5“惡性”藥物不良反應
據中國安全注射聯盟統計,我國每年因不安全注射導致死亡的人數在39萬以上。當前有的村衛生所或醫院爲了騙錢,“凡病皆吊瓶”的現象非常嚴重。哪怕是牙痛、傷風感冒等小病,也要掛“吊瓶”。專家調查發現,95%以上的人不知道濫用輸液及不安全注射的危害。據世界衛生組織統計,70%以上的輸液爲不必要的輸液。觸目驚心的濫用輸液,不合理用藥已給人類帶來重大災難。
6肉芽腫危害
最近,英國一名25天的新生兒因腸炎死亡,治療後期曾輸液數千毫升,在其肺病理切片中發現了肉芽腫,這是由於大量輸液帶來的不溶性微粒造成的。
近幾十年來,輸液過程中不溶性微粒的危害,逐漸被人們所認識。人的肉眼可以看到直徑在50微米以上的微粒,而恰恰是那些直徑在2-50微米之間,肉眼看不見,會移動,不能在體內代謝的有害微粒進入血管,導致了各種輸液污染病。
北京某醫院在對“吊瓶”檢查中發現,在1毫升20%甘露醇藥液中,可查出粒徑4-30微米的微粒598個。在1毫升50%葡萄糖加入青黴素的藥液中可檢出粒徑2-16微米的微粒542個。一毫升藥液中含有這麼多微粒,那500毫升藥液中就會有20萬個微粒。由於人體最小的毛細血管的直徑只有4-7微米,如果經常打“吊瓶”,藥液中超過4微米的微粒就會蓄積在心、肺、肝、腎、肌肉、皮膚等毛細血管中,長此下去,就會直接造成微血管血栓、出血及靜脈壓增高、肺動脈高壓、肺纖維化並致癌。微粒堵積還會引起局部供血不足、組織缺血、缺氧、水腫和炎症、過敏等。隨輸液進入人體中的大量微粒被巨噬細胞吞噬後,可使巨噬細胞增大,形成肉芽腫。
隨輸液進入人體中的大量微粒被巨噬細胞吞噬後,可使巨噬細胞增大,形成肉芽腫。有一學者對一個一生輸過40升“吊瓶”的屍體進行解剖,發現該屍體僅肺部就有500多個肉芽腫及大量微血管塞堵。
7醫源性感染
在幾種給藥方式中,打點滴是最危險的。打點滴穿透皮膚屏障,直接把藥液輸入血液中,需要嚴格的無菌處理。如果藥液在生產或儲藏過程中被污染,或者沒有使用一次性針頭,或者針刺部位的皮膚沒有消毒好,就有可能讓病毒、病菌進入體內,輕則引起局部發炎,重則病原體隨着血液擴散到全身,引起敗血症,會有生命危險。如果醫療環境中不能做到完全無菌,則會導致交叉感染。
鍛鍊能夠促進身體健康是基於“超量恢復”這一理論:超過身體正常負荷量的運動量能帶給肌肉和內臟更強的刺激,於是身體會認爲它的部件“功率”不夠,就會組織“資源”去增強相關的功能,所以身體的健康水平、運動能力便會上升。可是運動也會帶來身體疲勞,因此需要給身體一定時間去完成“超量恢復”。否則,不僅影響正常工作生活,還會造成損傷。
1根據體力決定跑步天數
不過,如果達不到上述標準,也不能說沒有鍛鍊效果。比如,身體素質差的人一週只跑一次,其他日子選擇散步、健走,也能促進身體健康。總之,要根據自己的體力、工作性質、疲勞程度等來決定跑步的天數。至於當天要不要跑步,可以根據肌肉的疲勞程度、早晨醒來時感覺好壞、體重的增減、食慾的好壞等因素決定。
此外,跑步過程中,踝關節、膝關節會承受巨大的衝擊力。所以,如果運動者較胖,可以考慮以其他形式的有氧運動,如游泳、太空漫步機、自行車等替代跑步。
2輔以其他運動項目
跑步主要是加強心肺功能和身體耐力,如果想獲得全面健康,還需要輔以其他項目。我們建議,每週跑步2—3次,參加其他運動項目2—3次。
女性朋友可以選擇改善體態的芭蕾、平和心靈的瑜伽、燃燒脂肪的搏擊操等;男性朋友可以選擇增加肌肉的健美運動,或者提高身體靈敏度,增強自衛能力的技擊課程;中老年朋友則可以選擇太極拳、太極劍、秧歌等中國傳統項目。此外,球類、游泳、遠足、攀巖等衆多“花樣”都可以豐富訓練計劃。
冬季六款美味減肥湯
冬季六款進補養生湯
美味家常菜簡單做法
冬季感冒喝薑茶好得快 推薦六款薑茶的做法
冬季養生食譜家常菜做法:老人小孩都可以吃!
國民第一家常菜做法
美味家常菜食譜做法
五款家常菜做法大全 健康營養好吃又易做
精選冬季六款美容湯
冬季六款補腎養生粥
夏季幾款涼拌菜做法
冬季養胃選六款食療
冬季暖胃六款辣食
冬季補腎必選家常菜
冬季13款減肥粥做法
家常菜糖醋排骨做法
冬季六款薑湯抗感冒
秋季食譜家常菜做法
冬季八款養生粥做法
家常菜的做法大全 五款最火的美味菜食譜
冬季養生食譜推薦 五款健康肉菜做法
冬季六款養生湯的做法 潤燥養肺營養
【夏季開胃菜做法大全】夏天開胃菜譜家常菜 夏季開胃家常菜做法
冬季進補吃六款食譜
冬季14款養生粥做法
四款美味家常菜
補鈣吃什麼好 六款家常菜補鈣最拿手
推薦六道家常菜做法 秋季多吃去燥潤肺保健康
冬季防疾病喝六款湯
六款冬季養生滋補湯