吃花生可以緩解胃酸嗎
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都說花生的保健作用很強,可以降血壓、促進骨骼發育、抗衰老、抗癌抗腫瘤、保持心血管健康等作用,那麼吃花生可以緩解胃酸嗎?
吃花生有一定的緩解胃酸的作用。
花生是一種非常健康的食物,具有抑制胃酸分泌的作用,對於胃酸過多的症狀有一定的緩解作用,但食用花生治療胃酸過多,是一個長期的過程,需要長期堅持使用,最好在治療過程中食用花生輔助治療。
胃疼吃花生有一定的緩解作用。
胃疼一般都是由於胃酸刺激潰瘍面或有炎症的地方,而花生具有一定的緩解胃酸過多的能力,所以食用花生有一定的緩解胃疼的作用,但沒有治療作用。
生花生中含有一種胃蛋白酶,可以抑制胃酸,而熟花生中的蛋白質受熱變性,不再有生理功能。所以抑制胃酸要食用生花生,並且一次食用十粒以下就可以了,吃多了反而增加腸胃負擔。
木瓜中含有的木瓜酵素,可以促進蛋白質的分解,減輕消化道的負擔,木瓜中的果膠成分,可“吸附”細菌和重金屬等有毒物質,起到排出毒素的作用,並且可保護胃部免受刺激,減少潰瘍,所以木瓜具有養胃的作用。
中醫認爲味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有的鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等物質,有助於消化和降血脂,對於調理腸胃有一定的功效。
菠菜味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便祕。《食療本草》中稱其“利五臟,通腸胃,解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌消化液,增食慾,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。
牛奶有補肺胃,生津液,潤大腸的功效。研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況有着非常有效的治療效果。
紅薯有養胃去積的作用。紅薯本身養胃,並且富含的膳食纖維能促進腸道蠕動,消食化積,增加食慾。但紅薯的澱粉能促進胃酸分泌,本身胃酸過多的人羣還是不要食用。
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