體寒溼氣重的女人吃榴蓮好麼 女人吃榴蓮的好處和壞處
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最近朋友圈是不是都被開榴蓮刷屏了,畢竟夏天到了,榴蓮愛好者當然不能錯過這個好機會,但是你知道嗎?吃榴蓮也有很多講究,體寒溼氣重的女人吃榴蓮好麼?女人吃榴蓮的好處和壞處?
體寒溼氣重的女人吃榴蓮好麼
最好不要。
由於榴蓮是屬於熱帶水果,具有活血化瘀、開胃散寒之功效。然而體寒溼氣重的女人,代謝能力較弱,吃榴蓮就會導致榴蓮的熱性停留在體內,而引起溼熱,人體也會出現鼻腔出血,牙齦紅腫等現象,所以不建議體寒溼氣重的女人吃榴蓮。
女人吃榴蓮的好處和壞處
1.好處
女性吃了能促進血液循環,驅寒,對女性痛經問題有一定的緩解,也能在一定程度上調節女性腎虛症狀。有改善膚色的作用,有助於體內毒素的排出,美容養顏功效。還能增強人體抵抗力,促進機體的新城代謝功能等。
2.壞處
由於榴蓮性熱,如果大量食用會引起上火,甚至流鼻血。果肉中也含有豐富的蛋白質,糖分含量很高,髮量食用也可能會導致長胖,誘發糖尿病等。
榴蓮怎麼選才是最好的
掌握以下三步就知道怎麼選榴蓮。
1.捏榴蓮尖刺
如果是已經成熟的榴蓮,它的尖刺是能捏動的,只需要將外殼相鄰的兩根尖刺輕易合攏,如果可以則是成熟的,反之則不成熟。
2.看形狀
要選着勻稱、飽滿、底部較平的榴蓮;不要選底部尖,形狀奇怪的榴蓮。
3.聞氣味
可以選擇一個稍微裂開的榴蓮,湊經聞一下,如果是香甜味的,而且香味濃郁,那就說明這個榴蓮成熟度剛剛好;但是聞到的是一股酒精味,說明榴蓮已經熟透了;如果聞到的是一股生味,那就說明這個榴蓮還沒有熟透。
榴蓮什麼人羣不適宜吃
榴蓮含有豐富的營養,除了對榴蓮過敏或者接受不了榴蓮味的人羣,還有一些特殊人羣也不宜吃。比如糖尿病羣人,因爲榴蓮的含糖量非常高,所以不建議吃。腸胃功能比較弱的人羣也不宜吃,容易腹瀉。
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