金桔不能和什麼一起吃 金桔吃了是上火的嗎
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金桔是一種常見的柑橘類水果,氣味芬芳、酸甜可口,很多人會再上市的時候食用一些,西歐昂知道金桔不能和什麼一起吃?金桔吃了是上火的嗎?
性味溫熱的食物
金桔性溫,味甘,具有一定的燥熱之氣,食用過多會加重身體的燥熱之氣,如果再食用其他的性味熱的食物,如:榴蓮、荔枝、龍眼、石榴、牛肉、羊肉、狗肉、淡菜、生薑、韭黃等。很容易出現體質燥熱之氣過重,影響身體健康的情況。
含有維生素C分解酶的食物
金桔中含有的維生素C很高,是維生素C良好的補充劑,使用一些就可以滿足一天維生素C的需求量,如果是把金桔和胡蘿蔔、黃瓜、南瓜等富含維生素C分解酶的食物放在一起生吃,分解酶會將維生素C的結構破壞,導致金桔營養成分降低。
富含銅離子的食物
金桔中維生素C含量高,具有很強的抗氧化性,金桔和富含具有氧化性銅離子的食物一起食用,會發生氧化還原反應,影響維生素C和銅離子的活性和作用,會降低兩者的營養價值。富含銅離子的食物有、動物肝臟、瘦肉、羊肉、牛肉等。
金桔吃了是上火的嗎
是上火的。
金桔性溫,本身有一定的燥熱之氣,食用過多會影響體質的情況,有可能出現上火的情況,如果是和其他性味溫熱的食物一起食用,或者是本身體質燥熱的人羣食用過多的金桔,會出現上火的情況。有可能有便祕、長痘、口舌乾燥、肺熱咳嗽等不適的症狀。
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