芒果跟香蕉可以一起吃嗎 吃完芒果後不能吃什麼食物
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
家裏的水果只剩兩個芒果了,打算買些新鮮的香蕉回來吃,可是芒果和香蕉這兩種水果能不能一起吃呢?
少量同食可以。
芒果和香蕉雖然在成分表上並不衝突,但是由於芒果是涼性的水果,而香蕉是寒性的水果,兩者食性上會有一定的衝突,少量同食的話影響不大,但若大量進食容易增加體內寒氣,引發身體不適。此外芒果含有的果膠成分有潤腸通便作用,而香蕉也是通便水果,同時食用過多容易出現腹瀉問題。
芒果中含有大量的維生素C,而魚蝦蟹等海鮮中含有三價砷物質,和維生素C會生成有毒的五價砷,雖然毒素含量少,但是爲了避免有毒物質累積,最好還是避免同食。
芒果含有的致敏性蛋白、果膠、醛酸容易對皮膚黏膜產生刺激引發過敏,如果和容易引起過敏的食物如大蒜、菠蘿一起吃的話,過敏的可能性會更高,因此一般不建議同時食用。
中等大小的吃1個即可。
由於芒果性涼,吃多會加重體內的寒涼之氣,導致身體不適,另外成熟的芒果含有的糖分較高,一天進食過多的話會增加糖分熱量的攝入,長期大量進食可能有長胖的風險,因此建議一天吃一個大小中等的芒果,大約是200克也就足夠了,這樣既保證了營養攝入需求,又可以避免多食對健康造成的不利風險。
如果是完整的芒果一次吃不完的話,可採取切一半留一半的方式,在芒果三分之一的位置從其果核的旁邊對半切開,把靠近芒果核的一半用保鮮膜包裹起來放在冰箱冷藏。
如果芒果是切好的芒果果肉,那麼應該放入密封的保鮮袋或保鮮碗中,密封好後再把芒果放入冰箱冷藏,這樣可保存到第二天接着食用。
吃完石榴可以吃芒果嗎 香蕉和石榴能同食嗎
吃完蝦可以吃芒果嗎 芒果和蝦一起吃的好處
芒果和柚子可以一起吃嗎 芒果不可以和什麼一起吃
芒果和杏可以一起吃嗎 杏仁芒果能不能一起吃
芒果是不是不能和海鮮一起吃 芒果和什麼食物不能同時食用
芒果不能和什麼一起吃呢 喝了酒還能吃芒果嗎
吃完芒果可以喝可樂嗎 芒果吃了有什麼好處
芒果不能和哪些食物同吃 你適合吃芒果嗎
吃完芒果可以吃雞蛋嗎 芒果的食用禁忌
芒果和香蕉能同時吃嗎 芒果不能和什麼同吃
吃完花甲可以吃芒果嗎 吃芒果對人體有什麼好處
經期可以吃芒果香蕉嗎
桃子和芒果可以一起吃嗎 芒果千萬別喝它們一起吃
草莓跟芒果可以一起吃嗎 吃完草莓可以吃芒果嗎
芒果和聖女果一起吃嗎 芒果不能和什麼同食
吃完芒果可以吃蝦嗎 芒果和蝦一起吃會怎樣
西瓜跟芒果可以一起吃嗎 西瓜不能和什麼水果一起吃
草莓可不可以和芒果一起吃 吃完草莓可以吃芒果嗎
【吃芒果禁忌什麼一起吃】吃芒果不能和什麼一起吃 芒果不可以和什麼一起吃
吃完芒果可以吃橙子嗎 芒果有什麼功效作用