兒茶素的功效與作用 兒茶素的注意事項
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兒茶素是從茶葉彙總提取的一種物質,含有豐富的藥用價值,那麼兒茶素的功效與作用是什麼?兒茶素的注意事項是什麼?
經過臨牀試驗證明,兒茶素可降低患心血管疾病的風險,兒茶素是一類具有高活性的類黃酮的總稱,對於人體的脂肪可以放發揮一定的作用,可以降低人體的脂肪,從而可以有一定的降低血壓以及血脂的作用,還能夠軟化血管,降低動脈硬化的概率,有利於保護心血管系統,有利於全身血液系統運行的負擔減少,以及減少心臟的負擔,同時還可以保護冠狀動脈,冠狀動脈是爲心臟提供充足營養的血管之一,所以對於心臟有重要意義,保護血管的同時也保護了心臟。
兒茶素是天然的油脂抗氧化劑,抗氧化活性強,可以幫助人體清除多餘產生的自由基,以保護細胞膜,延長細胞的壽命,一定的意義上可以延緩細胞衰老的速度,有抗衰老的作用,可以使人的衰老速度減緩,有利於保持皮膚的緊緻以及維持皮膚的年輕狀態,可以有一定的美容養顏功能。
兒茶素類可以抑制人體致病菌(如肉毒桿菌),同時又不傷害有益菌(如乳酸菌)的繁衍,可以發揮抗菌作用,抑制引起人類疾病的病菌,使人體免受細菌的感染,保持身體處於健康的狀態。同時兒茶素對於牙齒中的牙菌斑也具有一定的效果,還可以有效的緩解口腔炎症,可以保護牙齒免受細菌的侵蝕以及保護口腔,發揮兒茶素的抗菌功能。
兒茶素中含有一定量的咖啡因,能夠有效的刺激胃腸道分泌,有利於促進食慾增加,並且加快胃部的消化吸收,能夠使腸胃蠕動加快,有利於消除胃內的積食以及促進熱量的攝取,不僅可以增加自身熱量,還可以有助於胃的排空,幫助減輕胃消化的負擔,避免腹脹發生。
適宜人羣:一般人羣均適宜。
禁忌人羣:吃了藥物、胃腸道消化能力弱者。
不宜同食:藥物、含有蛋白質的食物。
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