冷藏鮮奶怎麼加熱喝呢 鮮奶冷藏5天能喝嗎
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現在天氣越來越冷了,喝冷飲很容易導致人體受涼,所以很多人在喝牛奶的時候喜歡將鮮奶進行加熱,那麼冷藏鮮奶怎麼加熱喝呢?鮮奶冷藏5天能喝嗎?
鮮奶進行加熱的方式是比較多,既可以進行隔水加熱、恆溫調奶器也可以使用微波爐進行加熱,無路是哪種方法都可以將鮮奶很好的加熱起來,以隔水加熱爲例,具體做法如下:
1、把冷藏牛奶倒入奶容器。
2、然後把奶容器放熱水中隔水加熱。
3、加熱要時不時晃動一下奶容器。
4、大約2-3分鐘將冷藏牛奶取出即可。
不需要煮沸。
生活中很多人在加熱牛奶的時候總會犯這樣的錯誤,認爲加熱牛奶需要煮沸之後才能進行,但其實煮沸加熱是一種很不好的方法,因爲煮沸之後的鮮奶其中的營養物質很容易流失,其次還容易導致牛奶中的蛋白質發生變性,出現沉澱、凝塊以及雜質,食用之後不利於人體的健康。
不建議喝。
鮮奶一般是指比較新鮮的牛奶,是沒有經過任何加工處理的,其中沒有添加任何的防腐劑以及食品添加劑,這樣的鮮奶保質期比較短,很容易滋生細菌以及微生物。
一般將其置於冰箱進行保存,只建議將其保存1-2天的時間即可,保存的時間越長,鮮奶就越可能滋生細菌以及微生物導致變質,食用之後不利於人體健康。
一般只需要加熱3-5分鐘左右即可。
鮮奶中的營養價值以及食用價值是比較高的,適量食用對人體的健康具有好處,含有大量的人體所必須的成分物質,加熱使用對人體的腸胃更加溫和,但加熱的時間需要注意,不宜過長,因爲鮮奶在加熱的時候,其中的有效成分會變化,時間太長可能會變成凝固狀,同時還會導致鮮奶變少,一般建議鮮奶只需要加熱3-5分鐘左右即可。
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