豬頭肉和什麼吵好吃 豬頭肉怎麼炒簡單好吃
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豬頭肉是如今很多人們都非常愛吃的一種食材,只是許多人們在吃的時候都不知道豬頭肉本身的營養物質,那麼豬頭肉和什麼吵好吃?
豬頭肉可以炒胡蘿蔔、洋蔥、青紅辣椒、蒜苗、蒜臺、鹹筍、香菇等,每一樣都是非常美味的哦。
通常我們都是直接從熟食店買做好的豬頭肉,買回來的豬頭肉切小之後就可以吃了。不過有些人喜歡加入其他食材一起炒着吃更美味。
原料:豬頭肉400g、青椒1個、洋蔥1/2個、油適量、鹽適量、醬油適量
步驟:
1、首先將青椒清洗乾淨後切成粗絲狀備用;
2、把買來的豬頭肉切成小塊備用;
3、把洋蔥清洗乾淨後切成洋蔥絲備用;
4、開火,在鍋內倒適量食用油,待油熱後把洋蔥絲倒入鍋中煸炒出香味;
5、再把切好的青椒絲倒入鍋中,同洋蔥絲一起煸炒幾下;
6、然後把切好的豬頭肉丁倒入炒鍋中一起翻炒均勻;
7、倒適量的醬油於鍋中,翻炒均勻後撒適量的鹽即可出鍋。
1、首先買回來的生豬頭肉最好在水裏泡一段時間,這樣能清除它身上的一些雜質,泡過之後的豬頭肉用鹽和白醋搓洗幾次,這樣也有去腥的作用,在炒制之前用開水燙一下,也能在一定程度上去除腥味。
2、在煎炒的過程中可加入料酒、姜、或花椒等掩蓋掉一部分腥味。
3、如果你喜歡吃滷肉的話,把豬頭肉做成醬豬頭肉也是能去腥的。
1、豬頭肉蛋白質含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。豬頭肉中的蛋白質是優質蛋白質,與人體內的蛋白質相似,所以更容易被人體吸收。
2、豬頭肉中含有可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,對缺鐵性貧血有一定的改善作用。
3、豬頭肉富含膠原蛋白,常食可以保持皮膚彈性,起到美容養顏,延緩衰老的功效。
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