石斛粉怎麼吃效果最好 石斛粉的五大搭配
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石斛粉除了可以用作觀賞和用藥以外,它還可以進行食用的食材,並且其價值比較高,那麼石斛粉怎麼吃效果最好?石斛粉的五大搭配是什麼?
石斛粉除了可以用作觀賞和用藥以外,它還可以進行食用的食材,並且其價值比較高,那麼石斛粉怎麼吃效果最好?石斛粉的五大搭配是什麼?
材料:石斛粉、食用水。
做法:
2、然後把食用水燒開。
3、燒開後倒入適量食用水入茶杯中攪拌溶解即可。
小貼士:石斛粉水溶性不好,溶解過程中出現的多糖聚集成團的現象屬於正常現象無需擔心。
材料:石斛粉、雪梨、生地。
做法:
1、生地洗淨備用。
2、雪梨洗淨去皮切塊。
3、然後將石斛粉、生地、雪梨放入同一燉鍋中。
4、放適量水慢火燉1小時即可。
小貼士:石斛粉燉雪梨具有一定養陰清熱的作用,在燉石斛粉雪梨的時候需要注意火候,不宜太大也不宜太小。
材料:石斛粉、西洋參、羅漢果、枸杞。
做法:
1、西洋參洗淨,枸杞沖洗乾淨備用。
2、羅漢果洗淨切好備用。
3、然後把西洋參、石斛粉、羅漢果、枸杞一同放入鍋中,煮2-3小時即可。
小貼士:石斛粉養顏茶在煮的這時候由於時間較長,要時刻注意其水分不被蒸乾。
材料:石斛粉、桂圓、糖、紅棗。
做法:
1、桂圓、紅棗洗淨備用。
2、然後把石斛粉、桂圓、紅棗、糖一起放入燉鍋。
3、加入適量水,小火煮1小時左右即可。
小貼士:石斛粉桂圓糖水具有一定清熱解毒,生津止渴的功效,適量食用對人體健康與好處。
材料:石斛粉、花膠、薑片、食鹽。
做法:
1、把花膠洗淨。薑片洗淨切好。
2、然後把石斛粉、花膠、薑片一起放入燉盅,加適量水煮3小時左右。
3、最後根據個人口味加適量鹽調味即可。
小貼士:由於花膠比較脆弱,在煮花膠的時候要時刻注意花膠的變化,不宜放置太久,避免將其煮壞。
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