玉米筍可以涮火鍋嗎 玉米筍的須能吃嗎
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玉米筍是生活中常見的作爲一種食物,它香甜可口,可以連籽帶穗一起食用,所以深受人們的喜愛和歡迎,經常出現在人們的餐桌上,那麼玉米筍可以涮火鍋嗎?玉米筍的須能吃嗎?
玉米筍是生活中常見的作爲一種食物,它香甜可口,可以連籽帶穗一起食用,所以深受人們的喜愛和歡迎,經常出現在人們的餐桌上,那麼玉米筍可以涮火鍋嗎?玉米筍的須能吃嗎?
可以。
玉米筍的起源和甜玉米是相同的,沒有本質的區別,與甜玉米不同的是玉米筍可以連籽帶穗一起吃,但玉米筍同樣含有豐富的蛋白質、維生素以及糖分等營養成分,食用價值和營養價值都比較高,其次,玉米筍並沒有什麼食用禁忌,既可以炒着吃也可以煮着吃,所以玉米筍是可以涮火鍋的。
可以吃。
玉米筍的須與玉米筍一樣是玉米的鮮嫩果惠,它同樣含有豐富的蛋白質、維生素和糖分物質,適量食用具有一定降血壓的作用,對人體健康具有一定好處,所以玉米筍須是能進行食用的。
開水煮5-10分鐘左右。
玉米筍與其他玉米不一樣,它一般比較幼嫩,在開水的條件下煮5-10左右即可煮熟,不建議煮太長時間,時間過長會影響玉米筍的口感,甚至可能導致其營養價值流失。
不高。
玉米筍含有大量的水分、維生素、蛋白質等營養物質,味道香甜可口,每100克玉米筍只能夠大約含有16大卡的熱量,與普通玉米相比熱量算低的了,因此玉米筍的熱量是不高的。
材料:玉米筍、青椒、油、鹽、生抽、雞精、剁椒。
步驟:
1、把玉米筍剝去外殼洗淨切成段。
2、青椒洗淨且成片。
3、鍋裏熱油,爆香青椒。
4、然後加入玉米筍翻炒至熟。
5、之後加生抽、雞精、剁椒翻炒幾下。
6、最後加入適量鹽調味即可。
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