獼猴桃可以空腹吃嗎
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很多人都有早上吃水果的習慣,身體經過一個晚上的代謝,存在大量的廢物殘渣,早上空腹吃點水果有很好的清理腸胃的作用,獼猴桃味道酸甜,口感清香,那麼這獼猴桃可以空腹吃嗎?
獼猴桃不建議空腹吃。
獼猴桃和葡萄的水果不同,雖說獼猴桃也含有膳食纖維,有清理腸胃作用,但獼猴桃含有大量的植物酸,其PH較低,在食用之後會刺激胃粘膜,對胃腸保健不利。
獼猴桃味酸,尤其是綠心的和沒成熟透徹的,在食用之後會刺激胃粘膜,促進胃酸的大量分泌,容易引起胃酸過多。而平時胃酸分泌不足,消化不良的人也建議在飯前食用,不建議空腹食用。
胃酸是人體內的消化液,具有強酸性,空腹食用獼猴桃會刺激胃酸的大量分泌,經常如此,胃腸收到胃酸的損傷嚴重,可引起急慢性的胃腸炎症。
獼猴桃主要對胃腸有刺激作用,促進胃酸的分泌,因此,食用的時間把握好可增強消化功能,建議在飯後時候食用,不僅僅能避免胃酸過多對胃腸的刺激,還能增加胃酸分泌,促進消化。
1.獼猴桃性寒,因此,寒性體質,脾胃虛寒,經期的女性皆不適合食用。
2.獼猴桃還屬於過敏原,因此,過敏體質和小孩食用需進行過敏實驗,獼猴桃過敏嚴重可引起咽喉腫脹,出現呼吸困難,危及生命。
3.獼猴桃植物酸含量高,對胃腸有刺激作用,因此,胃腸炎症患者不適合食用。
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