膠原蛋白粉的副作用
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膠原蛋白粉是膠原蛋白的粉狀製劑,是一種營養補充品,膠原蛋白是機體的重要組成部分,主要存在於皮膚,牙齒,肌肉和韌帶,血管中,鰅製成器官,保護機體的作用,很多人爲了給機體補充膠原蛋白,會去購買膠原蛋白粉食用,只是事物都有兩面性,接下來就介紹膠原蛋白粉的副作用。
合理的補充膠原蛋白粉,選擇合格優質的高品質膠原蛋白粉,不會對身體產生什麼不利影響,因爲隨着年齡的增長,人體內的膠原蛋白會逐漸流失,這種現象會表現在皮膚和骨骼上,特別是皮膚,會出現鬆弛,暗淡,色斑等衰老問題,如果飲食上不能很好的跟進膠原蛋白的補充,是可以口服膠原蛋白粉的;但是如果吃的是劣質產品,對身體是有副作用的。
劣質膠原蛋白不僅不具備生物萃取技術,激素與添加劑含量多,食用後會對消費者的皮膚造成慢性損傷,引起機體失調,嚴重還有出現小葉增生情況。
劣質膠原蛋白粉選材劣質,一般以淺水魚鱗爲主,而高檔膠原蛋白的原料一般來源於深海魚皮,淺水魚存在污染和疾病肯呢個性大,有害物質殘留在膠原蛋白粉成品中,進入人體後易引起嘔吐、腹瀉、甚至中毒等不良症狀。
專家介紹,羥脯氨酸含量是衡量膠原蛋白粉品質與功效的主要標誌,市面上的膠原蛋白粉羥脯氨酸含量大對數在8%-10%左右,基本對改善和保養皮膚作用不大,一般來說,產品羥脯氨酸含量12.8%就接近人體皮膚正常的羥脯氨酸含量13%,且產品高純,小分子,無污染就是很好的膠原蛋白粉產品,對於人體皮膚有明顯的美容效果。
高品質的膠原蛋白扥本身無副作用,可以每天服用,也可隔天服用,它可以爲身體補充流失膠原蛋白,但是需要注意的是,要考慮使用它的長久性,一則價格貴,當你服用它身體得到了改善之時,不能夠停止服用,不然之前的努力都是白費的,但是要適量減少劑量,一直服用的同時要注意飲食的合理搭配。
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