獼猴桃什麼時間吃最好 吃獼猴桃的注意事項
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獼猴桃其實不是桃,它是一種原產中國的藤本果樹,起源於中生代侏羅紀後期,跟恐龍一樣古老。因爲這種水果獼猴愛吃,所以我們叫它獼猴桃,那麼獼猴桃什麼時間吃最好?
吃獼猴桃的最佳時間是飯後兩個小時左右,這時候吃獼猴桃不僅可以減少飢餓感,還能促進消化,幫助吸收營養,也不會對胃造成傷害。
燒烤極易在體內發生硝化反應,產生致癌物質,而獼猴桃可以抑制硝化反應的發生,減少致癌物質產生,所以吃完燒烤後可以吃獼猴桃。
1.獼猴桃含有很多食物酸,因此,胃腸功能欠佳的人不建議過多食用,除了胃酸分泌不足者。
2.獼猴桃性寒涼,因此,不適合寒性體質和經期的女性食用,以免加重身體寒氣,引起不適。
3.獼猴桃一旦經過後熟之後及其容易腐敗變質,因此,獼猴桃買回之後需放冰箱中保鮮,需要食用時拿出來後熟,不可一次性後熟太多。
獼猴桃是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂,又有水果之王、果中之王、維C之王、羊桃、茅梨、奇異果、毛桃等別稱。獼猴桃果實肉肥汁多,清香鮮美,甜酸宜人,耐貯藏。適時採收下的鮮果,在常溫下可放一個月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。獼猴桃果熟期8—10月,所以認爲是秋季的水果,不僅味道鮮美,還還有大量的維生素C、微量元素等,經常吃可以補充維生素和微量元素,有利於身體健康。
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