小青檸檬怎麼吃 哪些人可以吃青檸
本文已影響7.55K人
本文已影響7.55K人
很多人喜歡喝檸檬水,因爲檸檬油生津止渴、醒腦提神、美容護膚等功效。那麼小青檸檬怎麼吃呢?
主料:牛肉約650克,西芹2條,青檸1/2個,花生約100克,甘筍片適量。
配料:煮牛肉料:胡椒10粒,姜2片,紹酒1湯匙,水適量。
調味料:魚露1湯匙,生抽3/4湯匙,糖1茶匙。
製作方法:
1、將牛肉洗淨,整塊氽水。
2、放下牛肉煮至軟,取出,待冷卻,切成粒。
3、西芹撕去老筋,洗淨,切粒,花生用油炸成金黃色。
4、調味料放碗中拌勻,加牛肉粒拌勻後,上碟,上放西芹粒、甘筍片和炸花生。供食時擠檸汁在牛肉粒上。
材料:豬排400克、青檸檬1只、醋30毫升、白胡椒10粒、蒜頭10克,鹽、糖、雞湯各適量。
1、豬排洗淨斬件,出水備用;
2、青檸檬去皮榨汁備用;
3、滾開雞湯,下青檸汁、醋、蒜頭和胡椒粒,以鹽、糖調味,下豬排滾開後,放入蒸爐蒸1小時,取出以中火把湯汁煮至一半,最後調味上碟,配上檸檬片便成。
主要材料:黃花魚(鱸魚、桂魚)一條(500克)、青檸檬一個、檸檬汁3湯勺(約1-2個檸檬)、魚露3湯勺、白砂糖1湯勺、小米辣椒4-6個、羅勒葉、香菜、蒜頭、香茅。
1、指天椒與蒜頭、羅勒葉分別切碎,青檸檬與香茅分別切薄片備用。
2、指天椒碎與蒜泥混合在一起,倒入魚露、檸檬汁、白糖攪拌均勻。
3、魚清洗乾淨,從腹部剖開,攤成一大片,這樣魚容易快熟、入味、蒸的時間也比較短。
4、將魚抹乾表面水份,均勻的在表面撒上少許鹽,再撒上切片的香茅。
5、鍋裏水燒滾,放入魚蒸大火蒸8分鐘左右,放入調理好的料汁連碗蒸2分鐘即可(主要是熱一下調料汁)。
6、端出魚與料汁,撒上羅勒葉,再將切好的檸檬片擺在魚上,均勻的淋上料汁即可。
1、一般人羣均可食用。
2、青檸中有着豐富的維生素C,可以提高人的免疫力,而且維C還具有殺菌的作用。體弱者可適量喝些青檸水,對預防感冒有一定的療效。
3、便祕者可食用青檸,青檸之所以能夠改善便祕,還是因爲青檸中含有豐富的維生素C,早上醒來後就喝一杯青檸水,可以潤滑腸道,促進體內廢物的排出。
4、有腎結石患者可食用青檸,青檸中含有大量的檸檬酸鹽,能夠抑制體內鈣鹽沉澱結晶,從源頭阻止腎結石的形成。而且檸檬酸還可以與已有的結石發生反應,將其腐蝕溶解。
5、很多孕婦的懷孕的過程中,常常會有噁心想吐的時候,可以放幾個青檸在牀頭,早上起來的時候,聞一聞青檸的香味,可以有效緩解晨吐,對孕婦和胎兒都極有好處。
1、酸酸的檸檬多食傷胃,易影響消化功能。還有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果較好。
2、海味與檸檬食物相剋。海味食品如蝦、蟹、海蔘、海蜇等,均含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬含果酸較多,不可一同食用。
切開的檸檬怎麼保存 鮮檸檬和幹檸檬哪個好
做檸檬雞爪放檸檬汁進去可以嗎 檸檬雞爪要冷藏多久纔可以吃
檸檬怎麼吃 檸檬的吃法有哪些
檸檬雞爪可以用幹檸檬做嗎 檸檬雞爪沒有檸檬用什麼代替
【孕婦能吃青檸檬嗎】青檸檬孕婦可以吃嗎
青檸檬怎麼吃
青橘檸檬茶功效 青橘檸檬茶的食用方式和注意事項
檸檬雞爪可以用青檸嗎 檸檬雞爪白醋還是陳醋
新鮮檸檬怎麼吃最好 檸檬的吃法有哪些
喝青桔檸檬水可以減肥嗎 青桔檸檬水減肥的做法
青檸檬和黃檸檬的區別
青檸檬和黃檸檬有什麼區別
青檸檬泡水爲什麼會苦 青檸檬怎麼泡水不苦
檸檬雞爪沒有檸檬可以用什麼代替 幹檸檬片可以做檸檬雞爪嗎
檸檬可以直接吃嗎 檸檬怎麼吃比較好
檸檬可以讓孩子長高嗎 小孩吃檸檬有什麼好處
切開的檸檬怎麼保存 鮮檸檬和幹檸檬哪個好
青檸檬泡水爲什麼會苦 青檸檬怎麼泡水不苦
青檸檬和蜂蜜能一起泡水喝嗎 青檸檬怎麼泡水喝最好
檸檬雞爪泡幾個小時就可以吃 檸檬泡雞爪減肥的人能吃嗎
面部脂溢性皮炎怎麼徹底根治?面部脂溢性皮炎用什麼藥
肺動脈高壓的症狀表現
怎麼確定得了糖尿病?看看這篇文章瞭解一下
男性患有白癜風怎麼護理皮膚好呢?
普通醫用口罩可以防奧密克戎嗎 普通醫用口罩能防塵嗎
去溼疹的凝膠效果怎麼樣 去溼疹的凝膠效果好不好
返魂草的功效與作用 返魂草的禁忌事項
山竹是涼性還是熱性 山竹吃多了會長胖嗎
長期抽菸清肺喝什麼茶 經常抽菸的人喝什麼茶好
頭暈噁心想吐怎麼辦 頭暈噁心想吐的治療方法
幹百合和鮮百合哪個好 新鮮百合怎麼洗
輸卵管積液對試管嬰兒成功率會有影響嗎?
體溫升高是排卵了還是將要排 體溫升高是排卵還是將排
外陰瘙癢用什麼效果好 外陰瘙癢的處理方法
節菖蒲的功效與作用是什麼