青檸和百香果可以一起泡水喝嗎 青檸檬可以泡蜂蜜會苦嗎
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青檸顏色翠綠,味道酸澀,含有多種營養物質,常用來製作水果飲品,而百香果是常見的一種水果,富含維生素及超纖維,可以用來泡水喝,那麼,青檸和百香果能一起泡水喝嗎?
可以一起泡水。
青檸檬是檸檬的一種,富含維生素C、維生素B1、糖類、有機酸、膳食纖維及鈣、磷、鐵等礦物質,因爲味道酸澀,很少被作爲直接食用的水果,而多用於榨汁或烹飪調料,而百香果酸甜可口,含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分,有“果汁之王”的美譽,既可以直接食用,也可以用來榨汁,兩者搭配泡水,不僅營養豐富,而且口感獨特,深受大家喜愛。
青檸、百香果中含有大量的維生素C,可以清除自由基,減少黑色素沉着,有美白淡斑的功效,因此,常喝青檸百香果水,可以讓肌膚更加白皙嫩滑,尤其適合愛美女性飲用。
百香果中含有豐富的蛋白質、維生素,還含有大量的有機酸、超纖維等,若百香果和青檸一起泡水,有增進食慾、促進消化等作用,還能對胃腸進行清理排毒,適量飲用,可以緩解便祕症狀。
青檸百香果水中富含氨基酸、維生素,還含有多種礦物元素,可以促進新陳代謝,還具有增強免疫功能的作用,另外,青檸和百香果都含有大量的維生素C,有利於降低膽固醇,增強血管彈性,常喝還能預防心血管疾病。
做法
1、將青檸檬用水沖洗乾淨,放入適量食鹽,搓洗乾淨後瀝乾備用;
2、將青檸檬切成薄片,百香果切開,挖出果肉;
3、將青檸檬放入乾淨的罐子中,加適量百香果;
4、再放入青檸檬,倒入百香果、蜂蜜,放適量冰糖;
5、蓋上蓋子,放入冰箱冷藏,醃製一週左右,即可。
看情況而定。
百香果青檸檬蜜中含有大量的糖類、有機酸等成分,放置常溫中保存,可以存放3~5天,如果是炎熱夏季,氣溫較高,那麼放3天左右即可,不建議長時間保存,以免滋生細菌變質,一般來說,將百香果青檸檬蜜放到冰箱冷藏,可以存放1~2個月,需要泡水時適量取出即可,注意密封保存。
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