金桔可以止咳嗎 金桔如何做能止咳
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最近天氣變化有點大,我有點咳嗽,家裏人和我說讓我買一些金桔吃,對咳嗽有好處,我想請問金桔可以止咳嗎?
有一定的止咳作用。
金桔又叫做金柑,小橘子,味道酸甜多汁,其中還含有豐富的維生素、金桔甙、纖維素等成分,是一種營養價值很高的水果,中醫認爲,金桔味甘,性溫,具有一定的理氣解鬱,止咳化痰的作用,可以適用於急慢性支氣管炎、哮喘等症。
有一定的效果。
金桔直接食用有一定的止咳作用,但是單味藥治療效果十分有限,對於症狀比較輕微的咳嗽症狀可能有一定的緩解作用,但是對於咳嗽較重或時間比較久的咳嗽症狀,效果不明顯,建議金桔加雪梨、冰糖等食材一起燉服,止咳效果更佳。
1、將金桔清洗乾淨後用小刀將表皮劃開。
2、然後將金桔放入鍋中,加入冰糖和適量清水。
3、開大火煮沸後改小火繼續熬煮。
4、直至金桔變軟,汁水變得粘稠即成。
5、待金桔自然冷卻後裝入玻璃容器中,置於冰箱冷藏。
6、每次食用可以取2-3顆金桔用沸水沖泡後食用。
材料:金桔5個,雪梨1個,冰糖少許。
做法:
1、將金桔用鹽水浸泡清洗乾淨,切成兩半備用。
2、雪梨洗淨,去核,切成小塊備用。
3、將金桔和雪梨、冰糖一起放入鍋中。
4、開火熬煮20分鐘左右,直至食材軟爛即可。
5、食果肉飲湯汁,一天喝兩次。
對風寒引起的咳嗽有一定的緩解作用。
金桔味甘,性溫,喝金桔冰糖水對於風寒引起的咳嗽、咳痰、咽癢症狀一定的緩解作用,但是對於風熱或肺虛引起的咳嗽症狀可能並無明顯的改善,甚至還可能會加重原本不適,因此喝金桔冰糖水止咳一定要明確自己的證型,以免造成反效果。
最近天氣變化有點大,我有點咳嗽,家裏人和我說讓我買一些金桔吃,對咳嗽有好處,我想請問金桔可以止咳嗎?
金桔雖然有一定的止咳作用,但是也不宜多食,一般建議一次吃3顆左右即可,因爲金桔性溫,食用過多可能會容易引起上火反應,而且其中還含有較爲豐富的胡蘿蔔素,大量食用可能會引起皮膚髮黃。
金桔中含有較多的果酸,空腹食用會刺激胃酸分泌,從而刺激胃腸壁,引起腸胃不適,所以不建議空腹食用金桔。
金桔中含有豐富的果酸,而牛奶中富含蛋白質,如果兩者同時服用易生成不易消化的沉澱物,可能會引起腹脹、腹痛等腸胃不適症狀。
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