熬夜上火能吃西洋參嗎 吃了之後會不會火上加火
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西洋參是人蔘的一種,有類似人蔘的補氣作用,但不少人認爲吃西洋參會上火,那麼熬夜上火可以吃西洋參嗎?下面就給大家介紹一下西洋參的功效,一起來看看熬夜上火是否能吃西洋參。
熬夜上火喝西洋參能降火。
西洋參有類似人蔘的補氣作用,但沒有人蔘的溫燥之性,適當服用不容易上火。西洋參能補氣養陰、清火除煩、潤養五臟,絕無溫燥上火之弊端,故又稱爲“無火參”。
經常熬夜的人難免心肝火旺,容易上火,喝點西洋參茶還能清熱降火,特別是熬夜搞到四肢無力、精神不振、容易上火,這時泡點西洋參喝正合適。西洋參補氣養陰,清熱生津,提神降火,是熬夜首選的保健品。
熬夜上火吃西洋參最好的方法就是將其切片,即可單獨泡水飲服,也可以將西洋參另煎兌服其他藥品,一般每天限制在10可以內。
1、蒸煮法
取3克西洋蔘片,加水適量,用文火蒸煮15分鐘,將參片蔘湯一起服下。
2、含化法
直接將西洋參片口嚼含化,每次口含1片,每天用量2~4克,早飯前、晚飯後含於口中,細細咀嚼。
3、泡茶法
單用西洋參片或加菊花,加沸水沖泡後,在適宜溫度飲用。
4、入藥膳煮湯
如西洋參煮湯加少許蜂蜜、冰糖,或與百合、羅漢果同煮,能加強養陰、清肺、潤燥的功效。
1、洋蔘燉雪梨
原料:西洋參4克,北杏10個,雪梨1個,白糖40克。
做法:雪梨洗淨,切成兩半,去核,將北杏、西洋參、白糖拌勻後放入梨去核中空部分,再將兩半梨合在一起,用牙籤紮緊,放入燉盅內,加入半盅清水,隔水燉一小時即可。
功效:有化痰止咳,潤肺平喘,清熱生津的作用。適用於熬夜上火導致慢性支氣管炎及腸燥便祕者。
2、洋蔘百合羹
原料:西洋參4克,雪梨1個,荸薺5個,百合20克,冰糖30克。
做法:西洋參研成末。將百合、荸薺、雪梨放入鍋中,加適量的水,用小火熬煮50分鐘,至熟爛成糊狀時,加入冰糖、西洋參末,攪勻溶化後盛入乾淨的碗中。
功效:有滋陰潤肺,化痰止咳,清熱除煩的作用。適用於熬夜上火導致陰虛肺熱,痰質黏稠不易咳出者。
1、茶
茶葉中含有較多的鞣酸,而鞣酸會破壞西洋參中的營養成分,所以最好是服用西洋參2—3天后纔可以喝茶。
2、咖啡
熬夜上火時西洋參不能喝咖啡一起吃,咖啡對西洋參的效果會有一定的影響,而且西洋參就有提神的效果,不需要靠咖啡來提神。
3、蘿蔔
西洋參是補氣的,而蘿蔔是泄氣的,兩者正好矛盾,因此西洋參喝蘿蔔不能一起吃,否則容易造成過敏反應。
除此之外,西洋參也不能喝藜蘆、五靈脂一起服用,大家在服用的時候一定要注意。
西洋參是人蔘的一種,有類似人蔘的補氣作用,但不少人認爲吃西洋參會上火,那麼熬夜上火可以吃西洋參嗎?下面就給大家介紹一下西洋參的功效,一起來看看熬夜上火是否能吃西洋參。
西洋參性寒,陽氣不足、胃有寒溼者,平時面色蒼白、怕冷、食慾不振、腹脹、舌苔白膩,以及痛經閉經的女性不建議用。此外,感冒和急性感染期間,也不宜服用西洋參。
另外,西洋參能祛火,但是不能多吃,否則容易引起腹脹。
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