吹空調幹咳是怎麼回事 吹空調很乾怎麼辦
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夏季天氣很是炎熱,很多人就會在空調房裏呆一整天,溫度是降下來了,人也涼快了。但是反而吹了空調會幹咳,這是怎麼一回事?
一吹空調就咳嗽可能是空調房內空氣太乾燥引起的。空調在製冷過程中會去除空氣中的一些水分,因此空調房間裏空氣會比較乾燥,人在這樣的環境中,身體抵抗力會變弱,時間久了原本溼潤健康的喉嚨變得乾燥起來,咽喉變得紅腫,不時就會咳嗽幾聲,有時還會出現聲音嘶啞等症狀,這就是“燥咳”。
一吹空調就咳嗽還有可能是因爲空調房內的溫度開的太低,冷氣刺激氣管引起的。長時間在低溫空調房內,人體的血管呈收縮狀,當人突然走出空調房時,人體的血管急速擴張,血管在收縮和擴張之間,會導致局部毛細血管供血能力下降,人體局部的免疫力下降,體內潛伏的細菌病毒繁殖速度加快,導致喉部分泌物增多,刺激氣管引發咳嗽。
1、一般夏季開空調的度數一般控制在24℃~26℃比較合適,這樣既有效降溫,還能遠離皮膚乾燥的問題。
2、空調房內放盆水,利用自然水的蒸發來提高室內的溼度。選擇盆子的盆口儘可能大一些,因爲和空氣接觸的表面越大越好,這樣能夠加強蒸發。
3、有關統計表明,正常人每天平均耗水量爲2000~2500毫升,而夏天水分揮發大,每天補充水分應該在3000毫升左右。尤其是在空調房內水分流失的更快,不可以等到口乾以後纔想到要喝水。
4、要合理地控制洗澡時間。過多的洗澡會加速水分的流失,夏天最好的方式是每天泡浴15分鐘或者淋浴20分鐘。
1、室內溫度不要調的過低,以26-28度爲宜,更不要讓空調的出風口正對着病人。
2、如果是從外面回家,不要立刻進入空調房間。應該先在沒有開空調的房間,將身上的汗水擦乾,喝一些溫開水,休息10~15分鐘。
3、空調濾網要定期清洗。同時常開空調的房間,每天都要拖地、擦桌,以儘可能地清掃灰塵。以免空調送風時將灰塵吹起,而在室內長時間懸浮,刺激呼吸道而誘發咳喘。
4、早、中、晚都要開窗換氣。打開空調後,每隔1~2小時要開窗通風15分鐘。
5、每天晚飯後1~2小時,是一天裏比較涼爽的時段。此時可進行力所能及的體育鍛煉,有助增強體質減少咳喘的發作。
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