秋季皮膚乾燥 原來這些地方還需要特殊照顧
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秋意漸濃,中午30多度像夏天,晚上10來度彷彿又到了冬季,早晚溫差大,肌膚適應不過來,皮脂腺的分泌就亂了;
秋季雨水少了,溼度低了,空氣變得乾燥,吹的風也由溼熱的東南風變成了乾冷的西北風,總之,肌膚“喝不飽”水了;
秋季氣溫低了,偶爾曬曬太陽忒舒服,可秋季陽光的紫外線依然強烈,如果不採取防曬措施,你的肌膚又要遭殃······
就是這些原因。在秋季,我們的肌膚膚總是變得更差,乾燥、粗糙、顏色暗沉······
最重要的是補油脂:我們皮膚最外層的部分被稱爲角質層,構成了我們皮膚的第一道防護牆,這道“牆”的磚塊就是角質細胞,而粘結這些磚塊的“水泥”主要就是油脂。試想,如果“城牆”缺少了這些“水泥”,不僅會顯得毛糙不堪,而且即使補再多的水,水也留不下來。
除了秋季晝夜溫差大造成的油脂分泌紊亂,過度疲勞、熬夜、過度化妝等也會讓我們的皮膚出現油脂分泌紊亂的情況。
秋季皮膚乾燥,最好選用富含油脂的保溼霜,這是秋季護膚的重中之重。富含油脂的保溼霜種類衆多,例如凡士林、尿素霜、綿羊油、牛油果油等。
此外,也可以通過經常敷面膜等方式,補充一些與表皮、真皮成分相似的“仿生”原料,如玻尿酸等透明質酸。
當然,要做好秋季皮膚護理,單單只是補油是遠遠不夠的。針對重點部位,我們需要更精心的護理。
1、嘴脣
由於嘴脣處的皮膚沒有分泌油脂的皮脂腺,且較其他地方的皮膚更薄,是人體皮膚中最容易乾裂的部位。
別舔嘴脣:嘴脣乾裂的時候,很多人會舔一舔嘴脣、或用手撕掉死皮,這樣的動作不僅會加速嘴脣的乾裂,還有可能引發脣部的炎症。
塗脣膏:最好選擇含蜂蠟、植物提取物的脣膏,保溼效果更佳,且相較於含礦物油的護脣膏,也更加安全。塗脣膏前用熱毛巾焐熱嘴脣,效果更好。
戴口罩:秋季經常刮乾燥的冷風,戴口罩出門有利於保持嘴脣的溫度與溼度。
2、臉頰
臉頰無疑是大家最關心的部位,正所謂關心則亂,一感覺到臉頰發乾就瘋狂洗臉、過度使用洗面奶,往往適得其反,反而不利於臉部的保溼。
使用溫和的洗面奶:每天使用清潔力超強的洗面奶、頻繁去角質只會讓臉越洗越乾燥。
用溫水洗臉:洗臉最好用溫水,以40度左右(與人體溫度相當)爲宜,可以促進皮膚對水分的吸收,減少油脂的分解。
塗面霜:潔面後塗保溼面霜,面部起幹皮嚴重的,可以在醫生指導下塗點治療皮炎的軟膏。
3、指尖
我們在做家務時,經常會用手接觸到肥皂、洗衣粉等洗滌用品,造成手指尖皸裂脫皮、起倒刺等。
勤抹護手霜:這是最簡單有效的護手方法。每次抹完之後,輕輕摩擦雙掌,讓手掌微微發熱效果更佳。
少接觸鹼性洗滌劑:刷碗、洗衣服時,帶上乳膠手套,減少洗滌用品對手的刺激;
用多脂香皂洗手:皮膚乾燥的人秋冬季節最好改用多脂香皂、或是含有油性的洗面奶洗手,洗手後立即用毛巾將手擦乾;
4、眼睛
除了皮膚,眼睛也是最容易受到秋燥之苦的部位之一。很多人在秋季眼睛容易乾澀、發癢、也更容易疲勞。
給空氣加溼:乾燥的空氣加速淚液的蒸發,增加身體周圍的空氣溼度可以緩減乾眼的症狀;
合理用眼:聚精會神地看東西時,眨眼的次數會大幅減少,淚液的分泌液就減少,合理休息、多活動眼珠有利於淚液的分泌;
熱敷:一方面可以促進淚液的分泌,另一方面也可以促進瞼板腺的分泌,防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
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