吃什麼可以祛斑
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完美無瑕的面部總是讓很多人羨慕,其實完美無瑕的面部是與生俱來的,在完美的背後,這些擁有“完美“面部的女性都下了很多苦功夫,其實只要堅持,努力學習如何預防斑、如何祛斑的小常識,臉上也慢慢會變得完美。
材料:檸檬、冰糖。
做法:將檸檬去皮榨汁,榨汁完成後根據個人口感加入冰糖即可。
功效:檸檬美白祛斑特別有效,檸檬是出了名的美白祛斑的食物,裏面有豐富的維生素C,不光能美白皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色斑,還能防治動脈硬化。
材料:山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。
做法:將山楂和橘皮加水一起煮,煮好了之後晾涼,用紗布把渣子過濾掉直接取汁,再加蜂蜜攪拌一下就能喝了。
功效:山楂橘皮飲可生津止渴,吃不下東西的時候來點這個開胃,夏天喝還可消暑。這個用來對付雀斑相當有用。
材料:黑木耳30克,紅棗20枚。
做法:紅棗去核(可以買去過核的紅棗,最好是無菌包裝的,乾淨省事兒)後加水煮半個小時。
功效:每天吃完早、晚飯後喝一點,不光能去掉黑斑,還能滋潤皮膚,防止皮膚老化。
材料:紅豆、綠豆、百合。
做法:準備綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢,其實就是按1:1:1的比例放在一起,用清水浸半小時後用大火煮滾,再用細火悶,等到豆子熟了之後加點糖或鹽(我一般加糖做成甜的)。
功效:多吃霜都百合羹能淡化黑色素,清熱解毒,還能滋養皮膚。不過綠豆是寒涼食物,體寒的人不能多吃,秋冬也不能多吃。
完美無瑕的面部總是讓很多人羨慕,其實完美無瑕的面部是與生俱來的,在完美的背後,這些擁有“完美“面部的女性都下了很多苦功夫,其實只要堅持,努力學習如何預防斑、如何祛斑的小常識,臉上也慢慢會變得完美。
材料:新鮮櫻桃、白酒、冰糖。
做法:先櫻桃洗淨去蒂,取一干淨容器,加入冰糖和櫻桃,一週後即可飲用。
功效:櫻桃酒具有潤滑肌膚的作用,能夠消除皮膚的暗沉色素。
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