夏天曬黑瞭如何變白
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夏天的陽光猛烈毒辣,只要在外面曬一小會,人就成了黑包公,那麼夏天曬黑瞭如何變白呢?愛美的妹紙們彆着急,下面就來教教大家一些簡單實用的曬黑後美白小竅門。
櫻桃:櫻桃含糖,蛋白質,胡蘿蔔素,鐵,維生素C等豐富的營養元素,鐵質可以讓人氣色紅潤,胡蘿蔔素和維生素C是美白肌膚一定要多補充的。
荔枝:荔枝含蛋白質,果膠,維生素C,磷,鐵等,補充足夠的維生素C和鐵能改善氣色,使肌膚變得白裏透紅。
番石榴:番石榴含有維生素C,果糖,葡萄糖等營養元素,淡斑效果顯著,其所含的維生素C是其他水果的好幾倍,維生素C是美白肌膚最有利的元素,多吃能夠起到延緩肌膚衰老和美白肌膚的作用。
豆芽:豆芽富含維生素A,維生素C,維生素E以及蛋白質等營養元素,這些是肌膚淨白不可缺少的營養素,豆芽還可以防止雀斑,黑斑,使皮膚變白。
胡蘿蔔:胡蘿蔔含有豐富的果膠,可與汞結合,使人體內的有害成分得以排除,使肌膚看起來更加細膩紅潤。
黃瓜:黃瓜含有大量維生素,遊離氨基酸以及果膠,能清潔,美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏症狀。
茶葉中的茶多酚可以促進皮脂量保持平衡,還可以提高皮膚角質層的保水能力,同時能清除人體氧化自由基,促進肌膚美白排毒;花茶及重要超含有各種活性物質及豐富的營養物質,補充皮膚生長所需的營養物質,使皮膚保持適當的脂質和水分,維生素C有效幫助黑色素還原,防止皮膚老化,促進皮膚新陳代謝,協助美白。
材料:洋甘菊,蘋果花,枸杞子各3克,檸檬一片。
做法:將洋甘菊,蘋果花揉碎,和枸杞子一起放入紗布袋中做成茶包,用沸水沖泡3到5分鐘,再將檸檬片泡入杯中,可反覆沖泡飲用。
功效:蘋果花中的蘋果酚與檸檬中的維生素C都能養顏美白,再加上洋甘菊有清熱解毒的功效,用來泡茶喝可以迅速分解黑色素,提升美白效果。
材料:草莓9個,桑白皮粉5克,蘋果一個,蜂蜜15克,菠菜少許,檸檬片2片,冰塊適量。
做法:先將草莓,蘋果,菠菜洗淨,放入榨汁機中達成果汁,濾掉果渣,加200毫升白開水稀釋,將蔬果汁倒入鍋中,加入蜂蜜,用小火煮沸後關火,加入桑白皮粉沖泡五分鐘,倒入茶杯放入檸檬片,飲用時加少量冰塊即可。
功效:這款茶飲不但有美白皮膚的功效,還能潤腸通便,消除痘痘,一舉三得。
牛奶含有多種維生素和礦物質,所含的營養成分和皮膚養護有十分密切的關係,適合各類膚質使用。
材料:雞蛋1個,牛奶20毫升,核桃粉20克,蜂蜜15毫升,檸檬汁10毫升。
做法:將雞蛋打入濾勺內,將蛋黃和蛋清分開,取蛋清備用,將核桃粉放入蛋清中攪拌均勻,再加入牛奶,蜂蜜和檸檬汁繼續攪勻即可。潔面後將調好的面膜均勻塗在臉上,避開眼部和嘴脣四周,15到20分鐘後用清水洗淨即可,每週可以做三次。
功效:核桃粉中含有即爲豐富的鈣,磷,鐵等微量元素,是人體健康的生命動力素,並能促進覈算和蛋白質合成,核桃仁中的維生素E也即爲豐富,用來做面膜可以改善肌膚狀況,使肌膚變得緊緻,潔白,滋潤。
材料:牛奶,蜂蜜各50毫升。
做法:將牛奶和蜂蜜混合拌勻,用乾淨的紗布或是脫脂棉蘸取適量牛奶液,均勻塗在臉上,25到30分鐘後用溫水洗淨即可,每週可以做兩到三次。
功效:蜂蜜中含有多種酸類物質,有助於消除黑斑,並且具有較強的潤澤性,能防止表皮表面水分蒸發散失,此外蜂蜜還可以促進皮質新陳代謝,和牛奶搭配使用,更能滋養皮膚,令皮膚白嫩,並能防止產生皺紋。
珍珠粉能提高人體免疫力,延緩衰老,去斑美白,還能改善睡眠,清潔肌膚。
材料:珍珠粉,枸杞適量,蘋果1個。
做法:將蘋果洗淨切塊,枸杞洗淨後浸泡三十分鐘,瀝乾後和蘋果一起榨汁,在果汁中放入珍珠粉攪拌均勻後取適量塗在臉上,20分鐘後用溫水洗淨。
功效:枸杞子含胡蘿蔔素,維生素A,維生素C,B族維生素和亞油酸等營養成分,能迅速滋養肌膚細胞,補充肌膚細胞生長與更新所需要的養分,能幫助緊緻肌膚,延緩衰老,淡化皺紋,具有極佳的美白抗皺功效。
材料:珍珠粉,西瓜瓤適量,蛋清5毫升。
做法:西瓜切塊榨汁,和珍珠粉,蛋清一同拌勻,均勻塗於面部,輕輕按摩,促進吸收,十五分鐘後將面膜洗去,塗上保溼乳即可。
功效:蛋清含有豐富的營養,可以收縮毛孔,緊緻肌膚,還可以使皮膚光澤潤滑,西瓜中含有豐富的維生素,可以使肌膚水嫩有光澤,和珍珠粉同用美白滋潤效果更好。
夏天皮膚被曬黑的時候,在清潔完皮膚之後,用一點白糖加水揉一揉,然後在曬黑部位揉洗一分鐘後,再用清水沖洗乾淨,每天堅持使用,一個星期後,皮膚就會變得光滑白嫩。
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