吃芡實會上火嗎 芡實吃多了怎麼辦
本文已影響2.6W人
本文已影響2.6W人
芡實是較為常見的一味藥材,有補腎固精、健脾止瀉的功效,適用於脾虛久瀉、白濁帶下、遺精尿頻者,芡實營養豐富,藥用價值高,吃多了會上火嗎?
適量食用不會。
在中醫認為,上火屬於熱證範疇,人體陰陽失衡後出現的內熱症候,常見眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛等。芡實性平、味甘澀,有補腎固精、健脾止瀉的功效,適量食用不會引起上火。
芡實雖然含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質,但是有收斂、固澀的作用,大便燥結者不宜食用。芡實含有豐富的澱粉,較難消化,過量食用容易導致腸胃不適,出現胃脹、胃痛等症狀。
8~12克。
芡實不僅含有豐富的營養物質,還能起到一定的藥效,中醫認為常食芡實能夠補腎、健脾、止瀉、安神,對於尿頻、遺精、滑精、白濁、帶下、洩瀉、失眠等症狀均有較好療效。一般來說,芡實的常用量在8~12克,也可根據個人體質增減用量。
芡實有固澀、收斂功效,大便燥結者食用芡實可能會加重病情。
芡實性平,有收斂作用,肝火太旺者食用易導致胸悶不適。
芡實含有豐富的澱粉,較難消化,腹脹者食用易導致腸胃不適。
瘀血阻滯者不宜食用芡實,因為芡實有固澀收斂作用,以免加重病情。
芡實是較為常見的一味藥材,有補腎固精、健脾止瀉的功效,適用於脾虛久瀉、白濁帶下、遺精尿頻者,芡實營養豐富,藥用價值高,吃多了會上火嗎?
材料
芡實15克,仁10克,大棗5枚。
做法
1.上述用料洗淨,一同放入砂鍋;
2.加適量清水,大火煮沸;
3.小火熬煮20分鐘即成。
原料:芡實、茯苓各15克,大米適量。
1.將芡實粉、茯苓磨粉狀,一同放入碗內,用溫水調成糊;
2.粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分;
3.鍋中加入約1200毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸;
4.緩緩倒入芡實茯苓糊,攪拌均勻,改用小火熬煮;
5.見米爛粥成時,下入鹽調好味,稍燜片刻,即可盛起食用。
芡實放冰箱可以放多久 芡實怎麼儲存最好
芡實可以直接嚼著吃嗎 芡實這樣做效果更佳
芡實要炒嗎 芡實薏米紅豆粥的比例是多少
芡實去溼氣嗎 芡實怎樣吃祛溼最好
芡實搭配什麼一起吃 芡實的人群宜忌
女人吃芡實有什麼好處 芡實一天吃多少顆好
芡實和什麼搭配熬粥好 芡實一天吃多少顆好
幹芡實要泡多久 芡實煮粥一次放多少
女生吃芡實的功效與作用禁忌 芡實四種人不能吃
【芡實怎麼吃】 芡實怎麼吃好
芡實有什麼用 芡實怎麼吃比較好
芡實吃了有什麼好處 食用芡實要注意什麼
芡實相剋的食物 芡實什麼人不適合吃
芡實哪些人不能吃 芡實有什麼副作用和禁忌
芡實煮不爛吃了會怎麼樣 芡實怎麼煮容易爛
芡實不能和什麼一起吃 芡實怎麼吃祛溼最好
芡實那些人不能吃 芡實的功效與作用禁忌
芡實吃了可以減肥嗎 芡實減肥怎麼吃
芡實怎麼吃
芡實四種人不能吃 長期服用芡實的危害