阿膠糕吃多久可以見效 阿膠糕什麼時候吃最好
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之前去看醫生的時候醫生說我氣血有些虛,家裡人給我買了一些阿膠糕吃,我想請問一下阿膠糕吃多久才會見效呢?
根據個人情況而定。
阿膠糕雖然具有滋陰養血、美容養顏等多種功效,營養和藥用價值都比較高,但是它畢竟只能算是一種保健食品,並不能完全代替藥物,而且因為每個人的體質及自身情況不同,對阿膠糕藥物成分的吸收和反應程度也各不相同,所以無法明確具體的見效時間。有的人可能連續吃1-3個月就可以看到一定的效果,而有的人群可能連續食用較長的一段時間都沒有明顯療效。
早上空腹食用更好。
阿膠糕作為一種傳統的藥膳,它並沒有嚴格的食用時間的規定,但是早上是人體消化功能最好的時候,而且在空腹狀態下胃內沒有其他食物的干預,這個時候吃阿膠糕可以更好的吸收其中的有效成分,使其藥用價值得到更好的發揮,因此一般建議早上空腹食用阿膠糕會更好。
2-3片,約30-50克。
阿膠糕雖然只是一種藥膳且具有較高的藥用價值,但是阿膠糕的性質比較滋膩,如果一天食用過多的話,不僅無法完全吸收其中的藥物成分,反而會有礙脾胃的正常運化功能,引起腸胃不適,還可能會導致上火,一般建議阿膠糕一天吃2-3片,約30-50克即可。
氣滯血瘀者的治療當以活血化瘀為主,阿膠糕具有養血補血的作用,並無活血的功效,氣滯血瘀者食用了阿膠糕反而可能會導致原本的血瘀症狀加重。
脾虛溼重者的治療當以健脾祛溼為主,而阿膠糕不僅沒有祛溼的作用,而且它的質地比較滋膩,食用後範圍容易有礙脾胃的正常運化,脾虛溼重者食用後更會加重原本溼重症狀。
吃阿膠糕的時候最好不要喝濃茶,因為濃茶中含有豐富的茶多酚,它會影響阿膠糕的藥物成分,阻礙人體對阿膠糕藥性的吸收。
在吃阿膠糕的時候最好也不要飲用綠豆湯,因為綠豆湯具有解藥性的作用,它會影響阿膠糕的藥用價值。
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