關衝的準確位置圖片視訊 按摩關衝的作用
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關衝穴名出自《靈樞·本輸》,屬手少陽三焦經。《鍼灸大辭典》雲:“手少陽經承接手厥陰之經氣,失會於無名指外側端,即本穴所居處,故本穴可謂手少陽經之關界,要衝,故名。”下面來看看關衝的準確位置是在哪裡,按摩關衝的作用又是什麼。
關衝屬於手少陽三焦經經脈的穴道,在人體的手環指末節尺側,距指甲角0.1寸。
快速取穴法:
1.俯掌,在手指,沿無名指尺側緣和基底部各作一水平線,兩線交點處,按壓有痛感。
2.俯掌,在無名指尺側爪甲的根部,距指甲角旁約0.1寸,按壓有痛感。
關,關卡的意思。衝,衝射之狀。“關衝”的意思是指三焦經體內經脈的溫熱水汽由此外衝體表經脈,陰性水液被關卡於內,本穴物質為來自三焦經體內經脈外衝而出的溫熱水汽,而液態物由於壓力不足不能外出體表,如被關卡一般,故而得名。
因為關衝是三焦經體內與體表經脈的交接處,氣血物質由本穴的地部孔隙而連通,所以是三焦經經穴,在五行中該穴位屬金。
關衝,五輸穴之井穴,是手厥陰脈與手少陽脈傳注,有洩熱開竅,清利喉舌,活血通絡的作用,這個穴位對喉炎,口乾,頭痛,胸中氣噎不嗜食,臂肘痛不能舉,目生翳膜,視物不明等具有明顯的療效;長期按壓這個穴位,對結膜炎,耳聾,頰腫,前臂神經痛,五指疼痛,熱病等疾患,具有很好的調理和保健作用;女性堅持每天按摩關衝,能夠使心慌氣短,胸悶不適,心律不齊,血壓波動,焦躁不安,消沉抑鬱,焦慮恐懼等更年期症狀能起到調節作用。
1.正坐,舉臂屈肘,掌心朝下,放在自己胸前。
2.用另一手的四指輕抬四指端。
3.大拇指彎曲,用指甲尖掐按無名指的指甲旁的穴位。
4.先左後右,每天早晚兩穴各掐按一次,每次掐按1-3分鐘。
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