地機的準確位置圖視訊 地機的作用與好處
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地機屬足太陰脾經腧穴,脾經與脾胃經絡相連,經常按摩地機穴可以強健脾胃,那麼地機的準確位置是在哪裡呢?
科學定位:在小腿內側,陰陵泉下3寸,脛骨內側緣後際。
陰陵泉位置:在小腿內側,脛骨內側髁下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。
快速取穴法:
1.側坐位,在小腿內側內踝尖與陰陵泉連線上,陰陵泉下4橫指(即3寸)處,按壓有酸脹感。
2.側坐位,在小腿內側漏谷上4寸,脛骨後緣1寸處,按壓有酸脹感。
地機是足太陰脾經的郄穴,是脾經的氣血深聚之處,該穴位有活血祛瘀,調經止痛的作用,是治療痛經的首選穴位;刺激地機還能促進胰島素分泌,控制血糖平衡,改善糖尿病。長期堅持按摩地機穴,對男女生殖系統都具有保健作用。
地機功效主治:調經止帶,健脾滲溼,適用於胃痙攣,腹痛,洩瀉,小便不利,水腫,月經不調,痛經,功能性子宮出血,遺精。
針體穿過面板,淺筋膜,深筋膜。沿筋經骨上端後緣,經趾長屈肌進入脛骨後肌中,支配該皮區的神經主要是隱神經的分支,淺筋膜內,針體的前方分佈有大隱靜脈的主幹及隱神經主幹。深層針體的後方分佈有脛神經以及脛後動,靜脈。
1.地機是足太陰脾經的郄穴,脾為統血之髒,脾不統血,則血不歸經,氣滯瘀血,可導致便血,尿血,紫癜等慢性出血病症,或是痛經,閉經等症,用地機穴配三陰交,關元,歸來,血海,氣海,中極能有效緩解以上症狀。
2.脾胃功能失調,水谷運化失職引起的腹痛洩瀉,地機配足三裡能理脾和胃,運氣止痛。
地機屬足太陰脾經腧穴,脾經與脾胃經絡相連,經常按摩地機穴可以強健脾胃,那麼地機的準確位置是在哪裡呢?
先找到 小腿肚的腓腸肌內側,然後用大拇指對準地機穴進行按揉,也可以將拇指和其他四指相對,先自上而下,再直自下而上按摩穴位,還可以用按摩棒按揉穴位或適當敲打穴位周圍的肌肉,按揉的程度,以出現痠痛感為佳, 每次按揉20次左右,每天2-3次。
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