催月經按摩哪個部位 催月經按摩哪裡
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女性如果沒有按期來月經,心情會比較煩躁,想通過按摩來催月經,那麼催月經按摩哪個部位?
催月經按摩哪個部位
要促進月經,可以按大拇指的制汙穴,位於拇指背部第一節的縱橫中央線上,可以用圓珠筆或筆尾按壓。一天按100次以上,直至有酸的感覺。還可按壓足三陰交穴位,促進保健作用和卵巢功能正常化,對月經疾病有很好的療效。按壓肚臍下約3寸左右的關元穴,有促進區域性血液迴圈,促進月經排出的效果。
月經推遲的原因多為妊娠、多囊卵巢綜合徵、甲狀腺功能減退、卵巢功能減退等疾病。如果月經未按期來,做婦科彩色超聲檢測子宮內膜厚度,如果子宮內膜厚度在1釐米左右,可以口服黃體酮膠囊促進神經。檢查6項性激素可確定是否存在甲狀腺功能減退或高泌乳素血癥等。
預防月經不調,首先要讓自己心情舒暢,不要焦慮,保持好心情。平時多參加有氧運動,鍛鍊身體,增強體質,提高免疫力,少熬夜,有規律地養成生活習慣。希望這篇回答能幫助到您!
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