脾不好按摩哪個部位 按摩哪裡對脾好
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心肝脾肺腎五臟若是出現問題,身體反應是很明顯的,在這五個臟器中,脾臟是比較容易失調的,所以日常調理不能忽視,下面來看看脾不好按摩哪個部位。
隱白穴屬足太陰脾經,是脾經之井穴,脾主統血,脾陽虛弱,則統血無力,易導致各類出血疾患,尤以婦科病症多見,按摩該穴位可健脾回陽,調經統血,清心寧志。主治鼻出血,吐血,崩漏,呃逆,納呆,腹脹,腹痛,癲狂,煩心,失眠等病症。
穴位定位:位於足大趾末節內側,距趾甲角0.1寸。
按摩方法:用拇指之間掐按隱白穴100-200次,以區域性有痠痛感為度。
三陰交穴屬足太陰脾經,十總穴之一,平時常按三陰交穴,有健脾理血,益腎平肝之功效,可以治療全身多種不適與病症,主治呃逆,嘔吐,胸腹脹滿,腹痛,痢疾,洩瀉,黃疸,月經不調,經閉,帶下,血崩,下肢腎經痛等病症。
穴位定位:位於小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
按摩方法:用拇指指腹按揉三陰交穴100-200次,以區域性有酸脹感為度。
陰陵泉屬足太陰脾經,為脾經之合穴,善於調節脾腎功能,脾主運化水溼,腎為水髒,脾腎虛弱,則水液疏洩無力,滯留體內,易發水腫,刺激該穴位可健脾益腎,利水祛溼,通經活絡,主治腹痛,腹脹,食慾不振,水腫,黃疸,吐瀉,小便不利,遺尿,月經不調,痛經,遺精,陽萎等病症。
穴位定位:位於小腿內側,當脛骨內側髁後下方凹陷處。
按摩方法:用拇指指腹揉按陰陵泉100-200次,以區域性有酸脹感為度。
地機穴屬足太陰脾經,本穴出現牙痛多提示有胰腺疾患,按壓該穴位具有健脾滲溼,調經止帶的功效,主治食慾不振,腹脹腹痛,小便不利,水腫,大便溏洩,月經不調,痛經,功能性子宮出血,陰道炎,乳腺炎,下肢痿痺等症。
穴位定位:位於小腿內側,在內踝尖與陰陵泉的連線上,陰陵泉下3寸處。
按摩手法:將雙手拇指指端分別按於同側地機穴上,由輕到重,每穴按揉2分鐘,然後用力按住穴位不動,持續半分鐘。
心肝脾肺腎五臟若是出現問題,身體反應是很明顯的,在這五個臟器中,脾臟是比較容易失調的,所以日常調理不能忽視,下面來看看脾不好按摩哪個部位。
血海穴是脾經的主要穴位之一,脾經所生之血在此聚集,經常刺激血海穴有化血胃氣,運化脾血的作用,主治月經不調,崩漏,白帶異常,痛經,經閉,陰部瘙癢,疥瘡,瘡瘍,丹毒,蕁麻疹,溼疹,面板瘙癢,神經性皮炎,貧血,膝關節及其周圍軟組織炎等病症。
穴位定位:屈膝,位於大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。
按摩方法:用拇指指腹按揉血海穴100-200次,以區域性有酸脹感為度。
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