小孩感冒發燒吃什麼水果好 小孩感冒發燒吃什麼水果
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孩子出現感冒發燒會伴隨多種不適症狀,比如身體乏力、頭暈頭疼,並且還易出現一些消化道症狀,如,食慾不佳、消化不良等。而發燒期間吃些含維生素豐富的水果,能補充發燒流失的水分,還可開胃和增進食慾。那麼,小孩子感冒發燒吃什麼水果好呢?
小孩感冒發燒吃什麼水果好
小孩子感冒發燒可以吃的水果有草莓、梨、獼猴桃,柚子等。含有維生素C可以提高免疫力,對於感冒發燒的患者有一定作用。
小孩子感冒發燒的時候,可以吃的水果是非常多的,比如草莓、葡萄、梨、蘋果和橙子,還有其他富含維生素C和維生素A的水果。及時補充維生素對於治療感冒有很好的作用,酸味很強的柑橘類水果和蜂蜜搭配在一起食用的時候,對於治療感冒引起的咽喉腫痛效果特別好。
梨、獼猴桃等水果含有很多的化學活性成分,對於治療感冒有一定的作用,能夠提高人體的免疫力,平時適當的吃對於預防感冒也是有一定作用的,但是感冒發燒期間,孩子的胃腸道消化能力會比較弱,吃的時候要適量,可以加熱食用。
平時注意清淡飲食,均衡營養,適當運動,提高身體免疫力。
有感冒發燒的孩子吃水果時,家長還需要多注意,如果處於秋冬寒冷季節,水果要用熱水浸泡之後讓孩子吃為好。這樣可以去除涼性,避免刺激消化道。
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