感冒發燒能吃土豆嗎 感冒發燒吃土豆
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發燒一般是指發熱。感冒發熱期間是可以吃土豆的,但卻不能過量食用。如果是感冒所引起的發熱,一般胃腸道消化功能相對比較弱,然而土豆中澱粉含量較多,食用過多的土豆容易引起腹脹或消化不良,所以要注意避免每天食用土豆或者一次吃的過多。
1、土豆可以為人體提供黏液蛋白,這種物質能促進消化道,而且可以使呼吸道、關節腔更加潤滑,還可以避免心血管系統出現脂肪堆積,進而維護血管的彈性。土豆屬於鹼性蔬菜,有助於中和體內酸性物質,有增加免疫力、抗感冒的作用。
2、感冒發熱患者需要注意清淡飲食,在選擇土豆做法時,儘量選擇煮、燉、燜、清蒸等方法。另外,建議感冒發熱患者多吃蔬菜、水果等,也可以喝解暑養胃的小米綠豆粥等。
3、如果感冒期間有輕微發熱症狀,可以採取物理退燒的方式輔助散熱,體溫如果超過38.5度,建議在醫生的指導下適量服用退熱的藥物,如對乙醯氨基酚,美林等。
感冒發熱的患者建議清淡飲食,同時注意及時對症處理,避免症狀加重。
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