腎陰虛吃什麼調理
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腎陰虛患者會有腰膝痠痛、頭暈、失眠、燥熱的症狀,另外在性生活時還會出現早洩的情況,會影響到夫妻的正常生活。那麼,腎陰虛吃什麼調理呢?接下來為大家解答一下。
腎陰虛吃什麼調理
1、桑葚
桑葚可以直接食用,也可以入藥。食用桑葚可以直接進入我們的腎部,調理我們的腎陰虛。桑葚具有補血活血、滋陰補腎的功效,可以有效的緩解腎陰虛給患者帶來的頭暈、耳鳴、煩躁不安等症狀。在吃桑葚的時候,建議購買紫黑色的,這種效果更加好。
2、葡萄
葡萄比較平和,具有補血益氣、滋陰生津的功效,可以有效的治療氣血虛弱、肝腎陰虛的疾病。生活中葡萄的品種非常多,建議患者們購買黑色的葡萄。黑色的葡萄有滋陰養生的效果,對於腎陰虛的患者可以有非常好的效果。
3、銀耳
銀耳有滋陰養胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養物質,尤其是對肺陰虛和胃陰虛者,最為適宜。
4、六味地黃丸
六味地黃丸是一種中成藥,可以有效的治療腎陰虛。六味地黃丸是由熟地黃,淮山藥,山茱萸,丹皮等中藥材組成。可以有效的治療腎陰虛患者眩暈、壓痛、燥熱的症狀。腎陰虛的患者可以每天服用兩次六味地黃丸,可以有效的治療腎陰虛。
5、枸杞
枸杞性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功效。尤其是對肝腎陰虛的腰膝痠軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾等腎虛的患者,食用枸杞效果很好,不僅可延年益壽,還可緩解長期的腰痛。
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