胃酸過多吃什麼食物好 緩解胃酸的3種食物
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胃酸過多在胃內發生腐蝕作用,會出現吞酸、反胃、吐酸的現象,甚至會引起胃潰瘍或十二指腸潰瘍,那麼,胃酸過多吃什麼食物好?
小米100克、山藥200克、紅棗適量。山藥洗乾淨,去皮,切好,小米淘洗乾淨,紅棗洗淨,材料一起放到電飯鍋裡,加水煮成粥。
作用:山藥和小米都是養胃的食物,胃不好的人可以經常喝,小米健脾胃,中和胃酸,山藥的黏液質可以保護胃壁不受胃酸損害。
麵粉大半碗,西紅柿1個,白菜一顆,蝦皮1大匙,蔥花少許。麵粉盛在小盆裡,用水調製好,搓成一粒粒比米粒略大的疙瘩;西紅柿洗淨,切好,白菜切絲,蝦皮洗淨瀝乾水;鍋內加水煮混,下入搓好的麵疙瘩,邊倒入邊攪拌湯汁,煮開後放其他材料,煮熟,最後放入蔥花,香油和鹽即可。
作用:含有豐富的維生素,且麵粉疙瘩可以及時中和胃酸,避免胃壁受胃酸的腐蝕。
南瓜,蓮子,大米,紅棗,花生,紅豆,桂圓,松子仁,葡萄乾各適量。材料用水泡好,一起放到電飯鍋裡,加水煮至濃稠,材料熟軟,可以放一點白糖。
作用:補中益氣,健脾溫胃。
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