黃芪水什麼時間喝最好 哪些人不適合喝黃芪水
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昨天我爸媽給我買了一些黃芪,說是要我泡水喝,補身體,想問一下黃芪水什麼時間喝最好?哪些人不適合喝黃芪水?
黃芪水在早上或是午休後喝最好。
黃芪有較好的補氣固表作用,適量喝黃芪泡水能在有助於使人體氣血旺盛,飲用之後有助於使人精神振奮,在早餐後和午休後都容易出現犯困和昏昏欲睡的現象,這時候喝一杯黃芪水可以幫助大腦清醒,為一天的工作和學習做好準備,有助於維持良好的精神面貌,從而能提高工作和學習的效率。
1、易上火人群,黃芪味甘性微溫,有較好的補氣作用,比較適合寒氣較重的人,容易上火的人喝黃芪水可能會引起上火,加重上火的症狀,如眼睛紅腫、咽喉腫痛、口角糜爛等症狀。
2、尿多人群,黃芪水有很好的消腫利尿的作用,黃芪水能有效改善尿少、氣虛水腫等症狀,但是對於尿多的人來說會導致排尿次數和尿量增多。
3、陰虛人群,陰虛的表現一般有手足心熱、口咽乾燥、腰痠腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢等。黃芪性味甘、微溫,陰虛患者服用會助熱效果,易傷陰動血。
200-300ml即可。
黃芪味甘、性微溫,有補氣固表、利尿、降壓、強心等作用,具有較好補中益氣、利水消腫的功效,若是一天喝太多可能會引起上火症狀,一般作為日常保健食用的話,建議用10-15g黃芪粉衝200-300毫升水,服用即可。若是作為藥用應該嚴格按照醫生的指導進行用藥。
視情況而定。
若是黃芪水儲存不當是很容易變質的,若是腸胃較好的人,沒有變質的情況下是可以喝的,若是腸胃不好是不建議喝的,以免引起身體不適,一般情況下,黃芪水是建議當日泡當日喝的,這樣能更好發揮其功效,也能儘量避免不適情況出現。
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