生氣的壞處 生氣到底有多傷身
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生氣到底有多傷身生氣的八大危害告訴你。有句古話說怒傷肝,那麼生氣到底有多傷身呢?生氣的危害有哪些呢?下面就告訴你生氣的危害到底有多大吧!
1、乳腺增生
很多女性都有乳房脹痛、乳腺增生的問題,其中不少和愛生氣有關;產後心情不好,容易發生乳腺炎;中老年人更可能引髮乳腺癌。
2、頭暈頭痛
有時候一氣之下就會面紅目赤,頭脹頭痛,甚至引發腦出血,猝然昏倒不省人事。
3、中風腦梗
人的心與身是密切相關的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣,在生氣後會馬上引起心動過速、呼吸急促,血壓波動,嚴重的可能引起中風。
4、血糖升高
對糖尿病患者來說,著急、生氣、發怒,可使血糖上升。新發病階段尤其要控制住不良情緒,以免加重病情。
5、胃部潰瘍
生氣會引起交感神經興奮,直接作用於心臟和血管,胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食慾變差,嚴重時還會引起胃潰瘍、胃炎等疾病。
6、臉長色斑
生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑。
7、心肌缺氧
大量的血液衝向大腦和麵部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,這樣一來心跳更不規律,也就更致命了。
8、甲狀腺結節
生氣令內分泌系統紊亂,甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引起甲亢。同時,甲狀腺結節、腫大、甲狀腺腫瘤的發生,也與愛生氣有密切關係。
9、免疫力下降
生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的動作,讓身體免疫力下降。
10、可能誘發肺癌
很多人並不知道愛生悶氣、抑鬱、多疑等不良情緒都是誘發肺癌的情緒因素。
11、胸悶氣短
生氣的時候,特別是與人賭氣、被人批評冤枉或遇到鬱悶的事情,總覺得悶,想要開窗透透氣,哪怕只是開一條小縫都好。
12、排便失常
有的人一生氣、緊張就便祕,或者一緊張就拉肚子。這是因為生氣後,我們的腸道、膀胱也會跟著收縮,從而導致排便失常。
13、心臟病
人一旦生了氣,交感神經長期太過興奮、高度緊張,會導致心臟負擔過大,心率加快,甚至產生心律失常。長此以往,心臟則會受到損害,導致意外心臟事件的發生。
14、血壓升高
不良的情緒可使血壓升高。尤其是老年人受到嚴重精神創傷,出現憤怒、焦慮、仇恨等激動情緒時,很可能誘發血壓突然升高,嚴重可導致腦卒中、心力衰竭、合併冠心病心肌梗塞、猝死等。
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