濕熱體質可以吃百香果嗎 濕熱體質就要這麼調理
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我們都知道,病從口入。建議大家一定要合理飲食,不要貪圖一時的痛快。很多人是濕熱體質,那麼濕熱體質可以吃百香果嗎?
濕熱體質可以吃百香果。
百香果的果汁色、香、味、營養極佳,富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份,天然百香果對中樞神經系統具有複雜的作用,具有全面神經安定作用。濕熱體質的人能夠吃百香果調理體質,改善身體狀態。
夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中,滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘,寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩,生津止渴,利尿降壓。可用於夏天熱盛,汗出傷津,心煩口渴,小便短少。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。
香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用,不僅適合便祕的人也適合濕熱體質的人。
又叫香瓜、梨瓜,中醫常用其子和果蒂治病。性味甘,涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱,解煩渴,利小便,通大便。可用於暑熱心煩,口渴,小便不利,大便祕結。
儘量地避免在潮濕的環境中工作或居住。比如你是個痰濕體質或者是惡體質,買房子的時候儘量不要買低層,不然房子如果陰暗潮濕的話會加重你的濕熱體質的。
忌諱熬夜,熬夜會增加濕熱。因為熬夜傷肝膽,會非常影響肝膽之氣的升發,容易生濕熱。
濕熱體質患者在飲食上甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的藥少吃、少喝酒,所有食物中濕熱之性最大的莫過於酒。
少吃肥甘厚味。飲食方面要清淡祛濕,再特別告知的就是戒除煙酒。有的人不演繹放棄這種生活方式,那你就得承擔這種後果,“病是自家生”
截斷滋生濕熱的源頭,不要再生濕熱了,清熱利濕,就是保證二便暢通,大便不要不利,不要粘滯,小便顏色淡一些,不要老是那麼黃黃的,一看到小便黃就要喝水。
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