大汗淋漓時猛灌幾口冰水 痛快之後卻喘不上氣來
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炎炎夏日,不少人喜歡大汗淋漓後“猛喝水”甚至是冰水,殊不知“猛喝水”會導致心衰。自入夏高溫天氣以來,南京市第一醫院心內科連續接診了5例因爲出汗後“猛喝水”導致心衰的病人。專家指出,大汗淋漓後猛喝水很容易造成血壓升高、心衰等心血管疾病。口渴的話最好多喝溫水,切忌飲用隔夜熟水、生水。只有養成健康的飲水習慣,才能平平安安過盛夏。
今年55歲的王先生血壓一直偏高,並伴有早搏,每到夏天就會出現心悸胸悶,渾身乏力。前天下午他和妻子一起逛街,一圈商店走下來滿頭大汗,王先生買了一瓶冰水猛灌幾口,頓時心頭的火瞬間消除,大口暢飲後感覺是神清氣爽。可是剛灌完冰水的他卻突然感覺胸口悶得慌,喘氣困難,妻子連忙送他上醫院,檢查發現是因爲猛灌冰水誘發了心衰。
據南京市第一醫院心內科副主任醫師賈海波介紹,近期氣溫高、溼度大、氣壓低,是心血管疾病的高發季節。一旦血壓升高、胸悶氣短,很多人就喜歡用“猛喝冰水”的方法來緩解身體上的不適。事實上,夏季大汗淋漓後猛喝水很有可能誘發血壓升高、心衰、心絞痛甚至心肌梗塞等疾病。對於像王先生這樣心臟功能本來就不好的人來說,“猛喝水”會引起血液容量增加,導致血壓升高,極易誘發心衰。
同時,夏季天氣炎熱,人體血管處於擴張狀態,突然大口飲水還可能引起血管迅速收縮,導致心腦血管供血不足,引發心絞痛甚至心肌梗塞等心衰病症。劇烈運動後飲用冰水,吃冷飲,雖然會帶來短暫的舒適感,但它會迅速降低人體體溫,同時將這個信號傳遞給大腦,大腦“誤以爲”人體內部的熱量已經散發出去,於是“下令”停止排熱工作。如此一來,汗毛孔宣泄不暢,機體散熱困難,餘熱蓄積,更容易引發中暑心衰。
另外,專家特別提醒心血管疾病患者,對突然發生的胸痛、氣急、喘促要提高警惕,持續15分鐘不能緩解者要立即到醫院就診,持續30分鐘以上者,即使緩解了也要馬上去醫院檢查。活動能力明顯下降者,比如原來散步較長距離沒有問題的,突然走100米就走不動了,原來爬三四層樓沒問題的,突然爬兩層樓就心慌氣急了,也應及時到醫院去診治,以免延誤治療而危及生命。
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