冬棗是“活維生素”解毒又美膚
本文已影響891人
本文已影響891人
冬棗不僅鮮食可口、皮脆、肉質細嫩、汁多無渣、甘甜清香,而且營養極豐富,鮮棗含糖20%~36%;含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸,冬棗的最大特點是維生素C含量極高,每100克果肉維生素C含量高達380~600毫克(維生素C補充劑所能提供的維生素C一般爲60毫克),是蘋果的70倍,柑橘的16倍,以往被認爲富含維生素C的山楂也甘拜下風。
冬棗是目前261個鮮食棗品中被公認品質最佳的,故有“活維生素丸”之美譽。維生素C是強力的抗氧化劑,是對抗自由基對抗衰老的最好武器,維生素C可以還原黑色素及抑制黑色素產生,可以達到淡化已形成的斑點及色素沉着,也可以改善皮膚色澤,在臨牀上常被用於美白治療。所以說冬棗可以美膚一點都不假。
解毒保肝
棗中含有豐富的糖類和維生素C以及環-磷酸腺苷等,能減輕各種化學藥物對肝臟的損害,並能促進肝臟合成蛋白,增加血清紅蛋白與白蛋白含量,調整白蛋白與球蛋白比例,降低血清谷丙轉氨酶水平。在臨牀上,棗可用於慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。
防治心血管病
冬棗除了含有豐富的維生素C和維生素P,還含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素,對於健全毛細血管、維持血管壁的彈性,抗動脈粥樣硬化很有益;冬棗中還含有蘆丁成分,蘆丁是治療高血壓病的有效藥物,故對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化病症的防治有很大幫助。
調節免疫
近代科學家還發現冬棗中含有較高的環磷酸腺苷(CAMP)等物質。CAMP是一種重要的生理活性物質,參與人體內多種生理活動,可以調節免疫系統,具有增強心肌收縮力,保護冠狀動脈,降低膽固醇,抑制癌細胞增殖的作用。
維生素c加維生素e加牛奶抹臉的好處 維生素c碾碎能敷臉嗎
媒體宣傳“宿便”製造“腸道毒素”?純屬忽悠
“灌腸美容排毒”是養生誤區 或可致消化道穿孔
滿滿的維生素,緩解疲勞美白護膚
美國自閉女足不出戶 得怪病活生生變“樹人”
維生素b6的作用及功能 維生素b6吃了一年皮膚有什麼變化
維生素c敷臉正確方法 維生素c敷臉能美白嗎
多籽生殖:做美國試管嬰兒後怎樣“正常生活”?
冬天寶寶皮膚乾裂怎麼辦 可能是提示你缺乏維生素A了
敏感肌膚可以用維生素e嗎 這樣用維生素e,敏感肌膚也能不敏感
維生素e是美容嗎
維生素e和維生素c一起吃能祛斑嗎 維生素e和維生素c要分開吃嗎
又到一年“咳嗽季” 醫生提醒抗生素不能亂吃
“藥罐子”可能營養不良 需補充維生素
維生素c加維生素e加牛奶能去眼袋嗎 維生素c加維生素e加牛奶有什麼作用
缺維生素C會得什麼病 缺維生素C可以吃維生素片嗎
補充維生素C有什麼用 補充維生素C可以美白嗎
紅棗怎麼吃最好 紅棗這樣吃美膚抗衰老又漲胸
雞皮膚應當怪基因 常服用維生素可以緩解
維生素c敷臉有什麼作用 維生素c敷臉能美白嗎