長假“室內遊” 小心乾眼病
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廣州多家醫院迎來“節日病”就診熱潮假期結束前要收心、清胃與護眼
“雙節”長假進入收官階段,廣州多家醫院迎來第一波“節日病”就診熱潮。10月6日和7日,記者走訪中山大學孫逸仙紀念醫院南院區、中山大學附屬第三醫院、中山大學附屬第六醫院門診、急診,發現近日就診者以腸胃病患者和發熱感冒等上呼吸道感染居多。此外,有不少人因天天刷屏、煲劇、點評朋友圈,導致眼睛吃不消,長假未結束便到醫院報到。記者查詢各大醫院預約平臺,發現多家大醫院的熱門專科如產科、兒科、心血管科等,節後一週的專家號已經全滿。
宅家煲劇刷手機眼睛不堪重負
“我是‘長假室內遊’愛好者,宅在家裏清靜又省錢。今年我就坐鎮朋友圈,準備欣賞大家的外出旅遊攝影大賽‘參賽作品’。”
市民劉茵(化名)長假一開始,便在朋友圈豪爽地放話。假期裏,她看完了最近爆紅的兩部長劇,每天到朋友圈裏點評大家的攝影美圖,覺得無比愜意。沒想到,距離假期結束只有兩天,劉茵的眼睛卻因乾澀、刺痛、怕光,鬧起了“罷工”,她只能到眼科報到,被診斷爲“乾眼症”。
“這個長假,我們眼科採取隔天開診制,平均每天收治四十多個病號,相當一部分跟熬夜追劇有關。”中山大學附屬第六醫院眼科主任夏朝霞表示,假期收治的中青年病人主要有紅眼病、乾眼症、眼外傷三大類。“熬夜端着手機追劇、打遊戲,會誘發乾眼症。休息不好導致免疫力下降,不注意眼部衛生,就可能引發紅眼病。”她表示,老年人就診則以閉角型青光眼發作居多。假期子女外出,老年人作息不規律,甚至也刷起了手機,導致眼睛不堪重負。
旅途吃出腸胃病返穗市民忙看病
中山大學孫逸仙紀念醫院南院區的急診大廳裏,人聲嘈雜,時不時傳來孩子的哭聲,前來就診的年輕人也不在少數。24歲的林先生緊皺眉頭捂着腹部,坐在中心注射室外面的走廊長椅上。“可能吃太多海鮮了。”林先生說,他跟朋友去廈門玩,昨天剛回到廣州,馬上開始拉肚子,頭也有些痛,只得來醫院掛急診。
“如果不是因爲急性闌尾炎,我應該還在桂林玩。”市民李女士不時看一眼輸液瓶,再低頭看一眼手機。她不甘心地說,由於腹痛難忍,她只得中途返穗。醫生告訴她,這三天都要來輸液。
在中山大學附屬第三醫院急診,女生小慧捂着肚子,靠牆蜷縮。見小慧如此痛苦,有人提議幫她取些熱水,痛得說不出話的小慧只能連連擺手。“她喝不了,一喝就吐。”陪護小慧的朋友解釋說,因爲怕熱想在家好好休息,中午就點了外賣,吃完外賣不久小慧便開始肚子痛,伴有嘔吐現象。看着小慧痛苦的樣子,該女生也很着急:“我們前面還有十多個號呢。”
天氣多變娃“中招”候診不忘寫作業
國慶、中秋假期,廣州天氣較熱,一度來襲的涼雨並未紓解熱意,反而讓不少孩子“中招”。記者在中山大學附屬第三醫院急診大廳觀察到,截至前日下午4時40分,兒科急診已叫到115號,候診大廳裏還有不少焦急等待的家長。
家住海珠區的陳女士怎麼也想不到,兒子君仔不過多吃了幾口涼拌辣菜,竟然喉嚨發炎,一度高燒至41℃。陳女士告訴記者,兒子君仔10月1日多吃了一些涼拌辣菜,次日開始喉嚨痛,兩天後便高燒不退。她連續兩天帶孩子來看急診,並主動要求醫生給孩子輸液。“吃藥退燒有點慢,馬上要開學了,孩子的學業耽誤不得!”
記者看到,有類似想法的家長並不少。甚至有一名初三學生帶着語文課本和試卷,在等候輸液時,鋪開作業奮筆疾書。
假期結束前
要做三件事
如何擺脫“長假綜合徵”?醫生建議,今天不妨做三件事。
收心:利用長假最後一天收心,把生物鐘從度假狀態撥回上班狀態,把入睡和起牀的時間提前,減少上網玩樂時間。家長尤其要注意預留一兩天時間給孩子調整作息時間。
清胃:飲食應減鹽減油,以清淡爲主。尤其是外出旅遊鬧過腸胃病的市民,不妨吃點白粥,多吃水果蔬菜。
護眼:尤其是“室內遊”愛好者們,要給過勞的眼睛一個喘息的機會。如感到眼睛乾澀,不妨用熱毛巾敷眼,或雙手搓熱後捂住眼睛1~2分鐘。睡覺前可用冰袋給眼睛降溫。多吃新鮮蔬菜和水果。
喝酒不能過量
小心酒精中毒
記者從省第二人民醫院獲悉,國慶期間,急診科每日都接到數例酒精中毒患者,醫生提醒,無論平日還是假期,喝酒還得悠着點,不能過量。
據省二醫院急診科副主任醫師楊旺明介紹,國慶期間,該院急診科每天都接到3~4例醉酒的患者。這些酒精中毒的患者多以年輕男子爲主,多是在KTV、酒店應酬喝多了。
醫生建議,喝酒前先喝點糖水、紅茶等。對於喝到意識不清醒的患者,讓其側臥,或將頭側到一邊,並及時清理其呼吸道,以防患者因嘔吐物堵塞呼吸道。
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